Quais são os riscos para a saúde de fumar?

• Pode 11, 2024

Os fatos do tabaco são devastadores. E os riscos para a saúde de fumar são uma grande ameaça à saúde em todo o mundo. O tabaco é responsável por um milhão de mortes prematura evitáveis ​​a cada ano - mas isso é apenas nos EUA. Em todo o mundo, o uso do tabaco mata cerca de 5,5 milhões de pessoas por ano.

O tabagismo é um importante fator de risco à saúde em seis das oito principais causas de mortes no mundo. O uso do tabaco mata cerca de metade de todos os usuários de tabaco.

E embora os riscos à saúde do tabaco sejam de importância vital, o tabagismo também enruga a pele e amarela os dentes, fazendo com que os fumantes pareçam muito mais velhos do que a idade.

Outros fatos do tabaco e riscos para a saúde de fumar

Os fatos prejudiciais do tabaco não estão relacionados apenas ao envelhecimento acelerado, problemas de saúde e morte. O tabaco também afeta a carteira da família. Além do custo dos cigarros, existem todas as outras despesas com riscos à saúde do fumante, como medicamentos, médicos e dias de afastamento do trabalho.

O uso do tabaco é responsável por:

• 80% das mortes por câncer de esôfago,
• pelo menos 85% das mortes por enfisema,
• quase 4.000 mortes por câncer de garganta,
• e o risco de câncer de pulmão é 10 vezes maior para fumantes do que para não fumantes.

Fumar também:

• causa câncer do sistema respiratório,
• multiplica o risco de câncer do colo do útero 4 vezes,
• duplica o risco de câncer de mama e estômago,
• é responsável por 40% dos cânceres de bexiga e rim,
• e aumenta o risco de câncer da laringe em 25 a 30 vezes.

Além disso, os fumantes têm:

• duas vezes o risco de sofrer um derrame
• e quatro vezes o risco de doença cardíaca.

E o fumo passivo (respirar o fumo passivo de outras pessoas) aumenta o risco de doenças cardíacas em 50 a 60%. Portanto, fumar não só prejudica o fumante, mas também sua família e amigos.

Quanto às crianças, o fumo passivo aumenta 6 vezes:

• tosse,
• bronquite,
• e pneumonia.

E crianças nascidas de fumantes têm um risco muito maior de ter baixo peso ao nascer, além de infecções no ouvido.

Boas notícias sobre o tabaco

Vinte minutos após você deixar de fumar e parar de fumar, os benefícios para a saúde começam. Aqui está o quão feliz o seu corpo responde. Dentro:

20 minutos - Sua pressão sanguínea e pulsação voltam ao normal.

8 a 12 horas - Os níveis tóxicos de monóxido de carbono e nicotina na corrente sanguínea caem pela metade e os níveis de oxigênio aumentam.

24 a 48 horas - A nicotina está saindo do seu corpo. As chances de ter um ataque cardíaco diminuem. As terminações nervosas danificadas começam a ser reparadas. E seu senso de paladar e olfato começa a voltar ao normal.

72 horas - Seu corpo está livre de nicotina e os sintomas de abstinência diminuíram. Tubos brônquicos e pulmões relaxados tornam a respiração muito mais fácil. Cabelo, dedos, dentes e respiração sentem e cheiram mais limpos.

2 a 12 semanas - A circulação sanguínea e a função pulmonar melhoram continuamente durante esse período. Ansiedade, dificuldade de concentração, insônia, depressão e desejo de fumar diminuem ou terminam significativamente.

3 a 9 meses - Falta de ar, congestão, tosse e suscetibilidade a infecções diminuem e seu nível de energia aumenta.

1 ano - O risco de doença cardíaca é menos da metade do risco de um fumante.

5 anos - Os riscos de sofrer um derrame são próximos aos de um não fumante.

10 anos - As chances de desenvolver câncer de boca, garganta, esôfago, bexiga, rim e pâncreas diminuíram e seu risco de câncer de pulmão caiu para quase a metade do de um fumante.

15 anos Parabéns! Sua doença cardíaca, derrame, câncer de pulmão e risco de morte agora são semelhantes aos de uma pessoa que nunca fumou!

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Nota: As informações contidas neste site não se destinam a ser prescritivas. Qualquer tentativa de diagnosticar ou tratar uma doença deve estar sob a direção de um médico familiarizado com terapia nutricional.

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