5 passos para a paz de espírito

• Abril 27, 2024

Aprendi várias coisas da maneira mais difícil quando se trata de paz de espírito. Tenho certeza de que existem muitos mais, mas esses são os que tenho certeza sobre mim.

Provavelmente não são novidade. A religião sempre forneceu à humanidade orientação e direção para a paz e a felicidade pessoal, embora, historicamente, as pessoas tenham acrescentado suas próprias idéias aos ensinamentos básicos. Entendo por que isso seria assim, sendo o tipo de pessoa que gostaria de obter resultados garantidos por todo o meu trabalho duro. Ser 'bom' é um trabalho árduo, então eu gostaria de ter certeza de recompensas.

A vida, é claro, não é tão previsível. No entanto, aprendi alguns comportamentos importantes de enfrentamento ao longo dos anos. (Eu não sou um aluno rápido.)

1. Livre-se da tendência a procrastinar:
Por ser um perfeccionista preocupado com o fracasso, procrastinar é inevitável. Preocupar-se é uma perda de tempo, mas sou bom nisso. Da mesma forma, tentar planejar todas as contingências não funcionará porque simplesmente não há uma maneira de prever o futuro completamente. Eventualmente, não importa quanto planejamento, qualquer começo inclui um salto de fé. Melhor gastar o tempo fazendo as coisas. E lembre-se de que erros não são fracassos, a menos que nada seja aprendido com eles.

2. Aprenda a dizer, não: Deus e o mundo se sairão bem sem a minha constante confusão. As mulheres são socializadas para cuidar de todos os outros primeiro, mas você não pode ter paz de espírito se houver constantemente mais coisas em sua lista de tarefas do que é humanamente possível. E aceite minha palavra: a confusão gasta pelo menos tanta energia quanto o trabalho real!

3a. Pare de tentar mudar o mundo sozinho:
Não pode ser feito. (Pergunte-me como eu sei ...) Mudar os outros também não é muito produtivo, embora quando você se mude, isso possa ter um efeito sobre todos ao seu redor. Surpreendente, o que pode acontecer se eu decidir passar o dia apenas apontando coisas boas, em vez de ajudar os membros da família a ver seus erros ...

O corolário é 3b Aceite o que você não pode mudar:
O dia pode ser repleto de coisas potencialmente irritantes - computadores, clima, vizinhos, insetos e poeira, para citar alguns. Muitos inconvenientes e acidentes não podem ser previstos, muito menos prevenidos ou alterados, não importa o quanto eu queira! No entanto, se eu aceitar que eu não Como é preciso consertá-los, é incrível como é mais fácil aceitar irritações apenas como um custo para se divertir. Como mosquitos no lago, por exemplo. "Na verdade, a coisa mais necessária é o contentamento em todas as circunstâncias; por isso é preservada de condições mórbidas e de lassidão. Não produza dor e tristeza: elas causam a maior miséria." - A Compilação de Compilações vol. EU, p. 460

4. Corte o ciúme:
Não há nada que me irrite mais do que perceber que, enquanto eu fui bom, outros que não se saíram melhor do que eu. Até agora, Deus não me sobrecarregou com riqueza ou pobreza excessivas. Eu sempre tive o que precisava. (Não obstante, Deus e eu frequentemente parecemos discordar sobre o que constitui minhas necessidades!) Gastar energia com ciúmes do sucesso de outra pessoa perturbará minha paz de espírito. Os ensinamentos bahá'ís dizem: "O ciúme consome o corpo e a raiva queima o fígado: evite esses dois como se fosse um leão". A Compilação de Compilações vol. EU, p. 460

5a Aprenda a perdoar e esquecer: Possivelmente as ferramentas mais poderosas para a paz de espírito. Eu mexo. Muito. Mas nutrir queixas apenas as amplia e pode levar a doenças físicas. "Deixe isso para trás!" é um mantra diário. Além disso, muitos insultos eram apenas mal-entendidos, não ataques deliberados. É melhor dar aos outros o benefício da dúvida e seguir em frente sem ônus: "Precisamos encarar nossos inimigos com olhos cobertos de pecado e agir com justiça quando confrontados com qualquer injustiça de qualquer natureza, perdoar a todos ... Se for aceito, tudo será bem, se não, deixe o povo para Deus. " - «Abdu'l-Bahá, Filosofia Divina, p. 41.

5b Abandone os arrependimentos
Aprenda com os erros, mas não pense no passado. Lamenta impedir o progresso e despertar a coragem necessária para novos começos.

Eu ainda estou trabalhando nisso ...

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