Alzheimer e detecção precoce
Uma pergunta complexa geralmente feita a pessoas que podem estar em risco de contrair a doença de Alzheimer é: "Você gostaria de saber se está recebendo a doença de Alzheimer?" As respostas variam de sim a absolutamente não. No entanto, a detecção precoce da doença pode ajudar a fazer o seguinte:
  • Motive você a embarcar em um estilo de vida saudável e abrangente para atrasar o início, incluindo exercícios, um plano de refeições equilibrado e controle do estresse
  • Melhore a qualidade de vida por um tempo com medicamentos designados para os estágios iniciais
  • Dê vida aos seus anos vivendo mais intensamente e fazendo o que você gosta agora, em vez de adiar para o futuro
  • Permita que outras pessoas o ajudem, reconhecendo quando comportamentos irregulares, mudanças de personalidade ou confusão ocorrem.
  • Fazer planos que envolvam vida assistida, cuidado e, claro, finanças
Atualmente, o objetivo é tratar as placas beta-amilóides acumuladas. E o objetivo final é aprender como evitá-los em primeiro lugar através da detecção precoce, porque é mais fácil prevenir do que remediar. Grandes avanços foram feitos com a AIDS e as pessoas são capazes de viver com diabetes. O objetivo é fazer o mesmo com a doença de Alzheimer.

Os riscos já conhecidos para a doença de Alzheimer incluem os mesmos riscos expressos na síndrome metabólica: pressão alta, açúcar alto, altos níveis de colesterol LDL e cintura maior. Um novo marcador para a doença está sendo estudado e que níveis mais altos de uma certa gordura no sangue chamada ceramidas podem aumentar o risco de uma pessoa desenvolver a doença de Alzheimer, de acordo com um estudo publicado na revista médica da Academia Americana de Neurologia.

Assuntos de Movimento

Não há cura no horizonte - ainda. Existem muitos ensaios clínicos sendo realizados para novos medicamentos, mas até agora nada que apresente cura ou prenda a doença por um longo período de tempo. No entanto, sugiro que você aproveite as pesquisas mais recentes sobre uma vida saudável. Levante-se e mexa-se! Sentar encurta sua vida. Assistir TV por horas diminui sua vida, especialmente se você estiver comendo inconscientemente enquanto assiste. A junk food obstrui suas artérias, as mesmas artérias que fornecem oxigênio e nutrientes ao cérebro. O estresse inflama todos os processos físicos e os hormônios do estresse levam mais tempo para serem eliminados do cérebro. Quem está estressado logo percebe que tem mais dificuldade em se lembrar das coisas. A maneira mais eficiente de remover hormônios do estresse prejudiciais do cérebro é exercitá-los ou afastá-los. Enquanto sobre o assunto do movimento, siga em frente, em vez de insistir em velhas mágoas.

Para mais informações sobre cuidados, leia meu livro, Mudança de hábitos: o treino total dos cuidadores. Para ouvir programas de rádio arquivados com especialistas convidados, visite Turn On Your Inner Light Radio Show


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