Aromaterapia e como a usamos nos cuidados com a pele

• Pode 11, 2024

Apenas pelo nome, você sabe que a palavra Aromaterapia tem algo a ver com perfume. Frequentemente definido como aroma, o perfume significa literalmente terapia de fragrância. É o uso do cheiro de maneira terapêutica que ajuda a restaurar o equilíbrio do seu corpo.

Aromaterapia utiliza essências orgânicas de plantas, árvores e todas as suas partes
para incentivar a cura e manter a vitalidade. Então, como você pode usá-los em seu ambiente e colher seus muitos benefícios?

As muitas maneiras de usar a aromaterapia

Como esteticista, eu sempre vou adorar o uso da aromaterapia para a pele, cabelo e saúde primeiro.

Tomando banho - Não há nada como mergulhar em uma banheira de água quente perfumada. Você pode escolher os óleos essenciais que vão acalmar, relaxar ou energizar seu corpo. Os banhos são relaxantes de qualquer maneira, então imagine quanto eles podem ser mais relaxantes quando perfumados.

Tomar banho regularmente usando óleos essenciais pode realmente ajudar a controlar o estresse, livrar-se da tensão e aliviar a ansiedade. Os óleos essenciais também ajudam a aliviar a tensão e aliviar dores e dores musculares. Ao adicionar 2 a 8 gotas de óleos essenciais a uma banheira, sua experiência de banho aromática começará. Você pode tornar sua experiência ainda mais agradável executando um difusor em seu banheiro.

Banhos de vapor faciais - Os banhos de vapor faciais são ótimas adições ao seu regime de cuidados com a pele em casa. Eles permitem que você limpe profundamente os poros e adicione umidade à pele. Um bom banho de vapor facial também melhorará sua tez. Feito uma vez por semana, ajudará a prevenir manchas e cravos e a manter esse brilho saudável.

Despeje cerca de um litro de água fervente em uma tigela de vidro ou aço inoxidável e adicione 1 a 5 gotas de óleos essenciais ou uma combinação com base no seu tipo de pele. Em caso de dúvida, a lavanda é sempre um óleo seguro para trabalhar em todos os tipos de pele.

Cuidado capilar - Um cabelo saudável começa com o couro cabeludo, um couro cabeludo saudável. Embora você possa encontrar xampus e condicionadores comerciais que alegam ter óleos essenciais, eles provavelmente estão em um nível muito baixo e de baixa qualidade.

Se você tem um couro cabeludo oleoso, um tratamento com óleo no couro cabeludo pode não ser adequado para você. Seria melhor usar um tônico para o couro cabeludo. Os tônicos do couro cabeludo são tipicamente feitos de uma mistura de óleos essenciais e adicionados a uma onça de vinagre de maçã, vodka ou álcool puro, e não o álcool. Se o seu desafio for o couro cabeludo seco, o tratamento com óleo do couro cabeludo funcionará melhor para você. Você misturaria os óleos essenciais em uma onça de óleo de coco, azeitona ou jojoba. Seja um tônico ou óleo, você os massageará no couro cabeludo.

Convido você a aumentar seu conhecimento sobre aromaterapia e encontrar maneiras criativas de adicionar misturas aromáticas ao seu armário de remédios ou de toucador.


A vida nunca cheirava tão doce!


Site da Juliette
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