Como aceitar o que você pode mudar

• Pode 5, 2024

Quando você deve começar a se sentir melhor sobre a aparência do seu corpo? Quando você perde os últimos 10 quilos? Que tal quando você conserta o nariz? Você sabe que pode esperar até que seus seios fiquem um pouco maiores, então será hora de se sentir bem. Quando é o melhor momento para apreciar seu corpo e a si mesmo?

Agora mesmo. Afinal, esse momento é tudo o que temos. Podemos pensar no passado e sonhar com o futuro, mas tudo o que podemos viver é este segundo.

Pare de esperar até que as coisas fiquem melhores ou até diferentes. Comece a viver sua vida. Comece a aceitar que, se houver algo que você não gosta no seu corpo, tudo bem. Não deixe que isso o impeça de aproveitar a vida hoje.

Eu sei, é mais fácil falar do que fazer. Muitas vezes sentimos que sempre seremos gordos ou feios ou muito magros ou teremos o tipo errado de cabelo. A verdade é que muito poucas coisas são para sempre. Então, quando você se sente assim consigo mesmo, o que você pode fazer?

Comece aceitando que a maioria das coisas pode ser alterada. Alguns podem levar tempo, esforço ou até dinheiro, mas a maioria das coisas pode ser alterada. Depois, decida se isso é algo que se enquadra nessa categoria. Vou me usar como exemplo. Eu não gosto dos meus braços. Eles são flácidos. Sim, isso é algo que eu posso mudar. São boas noticias. Vai levar tempo e exercício, mas posso tonificar meus braços.

Então agora que sei que posso remodelar meus braços, preciso considerar se há algo que eu possa fazer sobre eles hoje. Bem, eu posso começar a me exercitar hoje, mas vai demorar um pouco para eu ver resultados de exercícios com halteres e tríceps. Portanto, não tenho outra opção realista do que ficar bem com os braços neste momento.

Eu também acho que meu tamanho 10 pés é muito grande. Obviamente, isso é algo que terei de aceitar. Não faz sentido perder tempo desejando pés menores, mas posso ter certeza de usar os sapatos mais bonitos do tamanho 10 que você já viu!

Quando a vida parecer esmagadora e você sentir que nunca se aceitará, muito menos seu corpo, tente recitar esta pequena oração de Reinhold Niebuhr:

Conceda-me a serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar,
A coragem de mudar as coisas que posso
E a sabedoria de saber a diferença.

A vida é muito curta para se preocupar com a maioria das coisas, na maioria das vezes. Da próxima vez que você hesitar em usar um vestido revelador, ou sentir que todos estão percebendo essa espinha, pare e lembre-se de que você é absolutamente maravilhoso, com verrugas e tudo.

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