Arte terapia

• Pode 6, 2024

Todo mês de junho, em nossa reunião mensal do grupo de apoio, decoramos luminárias para o evento Relay for Life em agosto. Luminarias são as sacolas nomeadas em homenagem ou memória aos entes queridos que tiveram câncer. Tradicionalmente, as sacolas são colocadas em volta da pista de nossa escola e, ao entardecer, velas votivas são acesas dentro de cada sacola.

Não tenho certeza se alguém do meu grupo de apoio que se deu conta da reunião da semana passada veio logo após a Semana Nacional de Arteterapia e se a atividade foi apropriada à luz desse fato. O que? Você não sabia que havia uma semana dedicada à arte-terapia? Bem, eu também não! Ele ocorre de 1 a 7 de junho e foi criado em 2003.

Independentemente da observância nacional da arte-terapia, até agora eu a havia evitado como uma praga. Eu sou uma daquelas pessoas que mal conseguem desenhar um boneco, muito menos qualquer outra coisa reconhecível. Eu mencionei isso para o grupo em geral.

Destemido, nosso artista residente (e membro de longa data) me garantiu que nada na natureza tem uma linha reta. Hmm. Não posso dizer que já notei isso antes, mas ela está certa. Ainda assim, fiquei lá por meia hora - congelado. Eu tinha quatro malas em branco na minha frente, para homenagear aqueles que estavam mais próximos e mais queridos que já haviam travado a batalha. Como eu poderia traduzir o mar de emoção que estava sentindo quando pensei nelas em algo que fazia sentido em um saco de papel?

É aí que eu estava perdendo o ponto. Eu estava tentando criar uma mensagem que fazia sentido para outra pessoa. É como trabalhar de fora para dentro. O que eu precisava fazer era expressar a essência do meu ente querido de dentro para fora e deixar essa expressão fluir da maneira que quisesse. Eu precisava entrar para descobrir o que precisava ser dito. A única maneira de fazer isso era acalmar minha mente, parar de pensar e começar a fazê-lo.

Quando consegui parar a conversa incessante dentro da minha cabeça, tudo começou a fluir. Logo eu estava perdido no projeto. Eu estava alheio a todos os outros, ainda desfrutando da comunidade de todos nós trabalhando juntos em prol de uma causa comum. O tempo voou; duas horas se passaram num piscar de olhos. Ficamos maravilhados. Nosso artista residente e membro de longa data (que também é muito sábio) simplesmente disse: "A arte acalma uma mente inquieta". De fato. Depois dessas duas horas, senti-me mais em paz do que em séculos.

O projeto em que trabalhamos na semana passada certamente não era uma verdadeira arte-terapia. Era realmente sobre comunidade, compartilhar, retribuir e lembrar os entes queridos. Simplesmente usamos um projeto artístico como nosso veículo.

Os terapeutas profissionais de arte são rápidos em nos informar que a arte-terapia não é "arte e artesanato" para ver quem pode fazer o melhor uso do papel de construção e do brilho. No sentido profissional, a arteterapia é um meio pelo qual um paciente pode se aprofundar profundamente em uma busca de autodescoberta em um ambiente terapêutico. Durante o processo, é criado algo tangível que fala da identidade mais interna do paciente.

Arteterapia cai sob um guarda-chuva conhecido como Creative Arts Therapy. Na verdade, existem muitos meios de expressão criativa usados ​​na terapia - dança e movimento, poesia, teatro e fotografia, para citar alguns. Muitos estudos mostraram que a terapia artística criativa é benéfica para pacientes com câncer. Especificamente, foi comprovado que a terapia artística criativa ajuda os pacientes a lidar com a ansiedade e o medo, bem como com a profunda raiva e tristeza com as quais devemos aprender a lidar.

Muitos centros de câncer oferecem terapia complementar a seus pacientes com câncer de mama. Se você tiver a oportunidade de tentar um meio criativo de autodescoberta, encorajo você a fazê-lo. Você pode ser agradavelmente surpreendida.

Instruções De Vídeo: Arte Terapia | Elena Vindel | TEDxTegucigalpa (Pode 2024).