Adoçantes artificiais e concepção

• Pode 3, 2024

Adoçantes artificiais podem ser difíceis de evitar para aqueles de nós que os evitam. Eles estão em tudo agora, o que é tão louco, considerando que eles foram desenvolvidos originalmente para diabéticos. Você sabe, aqueles doces diabéticos que têm um gosto estranho.

Muitas pessoas querem comer alimentos com adoçantes artificiais, para que não precisem reduzir o quanto comem. Esse não é um plano muito bom. Seu corpo precisa fazer algo com o que você come, incluindo adoçantes, e o que faz pode não ser tão útil para você. Ou para conceber.

A sacarina foi a primeira na década de 1960, embora tenha sido descoberta muito antes disso. Ainda está por aí como "Sweet'N Low". Ao mesmo tempo, pensava-se que causava câncer de bexiga em ratos, mas esse aviso foi removido porque estudos em humanos não mostraram o mesmo risco. No entanto, ele atravessa a placenta, então provavelmente não é para comer enquanto tenta engravidar.

O aspartame (Nutrasweet, Aminosweet) tem sido associado a retardo mental devido à fenilalanina que atravessa a placenta. Também existem alguns vínculos perturbadores entre o lúpus e a esclerose múltipla e o consumo de aspartame, como os que bebem refrigerantes diet. Não é uma boa opção.

Splenda, que é sucralose, não é melhor. Eu espero que o FDA esteja do lado de proteger o público, mas no que diz respeito aos adoçantes artificiais, parece ter perdido todo o sentido. Splenda é "feito", por assim dizer, a partir de açúcar, mas o que eles fizeram é modificar a estrutura do açúcar para adicionar cloro. O fato assustador é que a adição de cloro o torna mais parecido com pesticidas do que com açúcar.

Alguns estudos em ratos alimentados com sucralose mostraram que os ratos desenvolveram distúrbios renais e outros problemas. Pessoas que gostam de sucralose dizem que ratos não são pessoas, então isso não importa. O fato é que os ratos metabolizam a sucralose exatamente como os humanos, por isso são um excelente modelo para o que acontece.

Pense também em uma vida inteira de exposição a esses produtos. Isso se soma e não sabemos completamente o que acontece em 20 anos ou mais.

Adoçantes seguros são stevia, lo han e xilitol, provenientes de plantas. Você pode encontrar estévia vendida como Truvia (mas que supostamente contém MSG, procure estévia comum). O xilitol é o meu favorito, porque não tem sabor residual e mede o mesmo que o açúcar, por isso é fácil substituí-lo no cozimento.

Isso me leva ao meu ponto principal: "natural" em um rótulo não significa nada legalmente. Cuidado com o que você está comendo quando está tentando engravidar, porque você pode realmente estar grávida. Eu gostaria que tivéssemos informações completas sobre os efeitos na gravidez ou na sua fertilidade, mas os fabricantes não querem fazer esses estudos, provavelmente porque os estudos em animais mostraram resultados perturbadores. Não se arrisque - coma alimentos de verdade e adoçantes seguros quando estiver esperando um bebê.

Instruções De Vídeo: Tribo Forte #028 - Câncer, Uma Nova (e Real) Perspectiva Para Tratamento e Prevenção (Pode 2024).