Benefícios de saúde do aipo

• Pode 1, 2024

Fácil de cultivar e extremamente baixo em calorias, o aipo tem sido preferido por horticultores e emagrecedores. Seu sabor fresco e textura crocante fazem com que seja uma adição natural às saladas; pode ser cozido no vapor, levemente fervido ou refogado para adicionar a uma refeição cozida; suco fresco faz uma bebida saudável e revitalizante; e, como lanche, fará amizade com muitos companheiros diferentes, desde queijo creme até manteiga de amendoim.

O aipo, no entanto, tem talentos ocultos. É um anti-inflamatório natural e tem sido usado há séculos para tratar as condições dolorosas de reumatismo, artrite e gota.

Herbalists freqüentemente aconselham sofredores de gota para beber um chá fabricado com sementes de aipo. Para fazer o chá, uma colher de chá dessas sementes, disponível em lojas de produtos naturais, deve ser infundida por dez minutos em um copo de água fervente. Um copo por dia pode ser tomado, não apenas para a gota, mas também para reumatismo ou artrite.

Acredita-se que o aipo seja eficaz para essas queixas, pois além de suas propriedades anti-inflamatórias, é também um diurético natural que ajuda o corpo a liberar as toxinas associadas a condições inflamatórias.

Como diurético, o aipo é muito popular entre os que desejam perder peso, embora talvez nem todos os que praticam dietas percebam exatamente o que acontece quando o comem. O aipo certamente promove a eliminação de líquidos do corpo, mas também contém uma alta concentração de cálcio em uma forma disponível para ser usada imediatamente, em vez de levar tempo para ser metabolizada. Esse cálcio estimula o sistema endócrino a quebrar a gordura acumulada nas células, que podem ser facilmente eliminadas.

Outras qualidades do aipo incluem suas propriedades para aliviar a dor, novamente benéficas para quem sofre de doenças inflamatórias. O óleo também tem um efeito tranqüilizante leve e pode ser usado no tratamento natural de queixas nervosas e para ajudar a baixar a pressão arterial.

A saúde digestiva pode ser melhorada pelo aipo; ajuda a liberar o vento preso no intestino e, assim, remedia a flatulência.

Um óleo essencial destilado a partir de sementes de aipo tem um aroma quente e picante. Como um tratamento de aromaterapia, o óleo de aipo é usado nas mesmas condições da infusão de sementes e, para alguém com artrite, por exemplo, a ação anti-inflamatória do óleo combinada com o toque do massoterapeuta é particularmente benéfica.

É importante notar que o aipo não deve ser usado como tratamento, interno ou externo, durante a gravidez, uma vez que um constituinte das sementes de aipo é conhecido por ser um estimulante uterino.

Em suma, o aipo é um vegetal que vale seu peso em ouro. Calmante, alívio da dor e rebentamento de gordura - e tudo com uma trituração!

Instruções De Vídeo: Saiba mais sobre o aipo ou salsão e seus benefícios a Saúde (Pode 2024).