Quando amigos solteiros deixam você para trás - Parte II

• Pode 1, 2024

PARTE II

Quando colocamos a opinião e a aprovação de outras pessoas acima de todas as outras coisas, perdemos de vista nossos próprios valores. Isso pode interferir na felicidade pessoal e nos fazer sentir menos importantes que os outros. Nós efetivamente 'desaparecemos' e existimos apenas como quem as outras pessoas nos dizem que somos. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para começar a se sentir mais confiante:

Deixe de lado o vício em aprovação:

1. Pare de se abaixar. Tome nota de como você fala consigo mesmo e sobre si mesmo. Você diz coisas negativas sobre si mesmo na frente dos outros? Você se desculpa demais por coisas que não são sua culpa? Ouça a sua voz interior e exterior e tome medidas para mudar seu comportamento. Seja mais perdoador e pare de deixar os outros saberem que você não se valoriza. Pode ser difícil quebrar o hábito no início, mas com o tempo, o positivo também se tornará um hábito.

2. Termine os padrões de pensamento "negativos", como "me sinto tão pouco atraente". "Ou" me sinto inútil "." Faça um pacto consigo mesmo de que não haverá pensamentos negativos para hoje. Dê esse passo um dia de cada vez. Sempre que um pensamento negativo surgir em sua cabeça, diga a palavra '' PARE! '' E diga imediatamente algo positivo como '' me sinto bonita hoje '' ou '' sou realmente feliz por estar solteira ''. no começo, ninguém precisa saber que você está fazendo isso além de você. E quando você diz coisas positivas para si mesmo, mesmo que não acredite nelas a princípio, pouco a pouco elas se apossarão do seu subconsciente. Pense no poder que você tem em assumir o controle de sua mente subconsciente. Você pode se livrar de padrões de pensamentos negativos. Isso é poderoso.

3. Concentre-se em se considerar uma pessoa confiante, em vez de se sentir cercado por "casais felizes", que o vêem como "infeliz". Diga a si mesmo que esta é apenas a percepção deles. Este não é um reflexo real de quem você é e o que valoriza. Quando outras pessoas começarem a "pressionar" você sobre o motivo de permanecer solteiro, faça um esforço para que elas saibam que você está se concentrando em outras coisas em sua vida. Pratique sentir-se à vontade dizendo a outras pessoas que você gosta da sua vida como ela é. Fale sobre suas realizações e concentre a atenção no que eles pensam que você não tem, em algo que você se orgulha.

Muitas pessoas acreditam erroneamente que, se você não é autodepreciativo, certamente deve ser arrogante. Isso não é verdade, estar confiante é acreditar em você, e não há nada de errado nisso. É fácil sentir-se oprimido pelas pressões que enfrentamos em nossas vidas diárias e, por isso, enfrentá-las. Quando estamos sobrecarregados emocionalmente, tendemos a depender demais dos outros para o nosso senso de autoestima. Mas é quando fazemos um esforço consciente para parar de vender a curto prazo que tiramos o melhor de nossas vidas e, nesse processo, descobrimos que o que os outros pensam de nós não é tão importante quanto o que pensamos.


Nota especial: Agradeço a todos os meus leitores que enviaram sugestões de quais questões eles gostariam que a Single Life abordasse. Recebi um número esmagador de respostas e abordarei cada tópico nas próximas semanas.

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