Kefir de leite de coco

• Pode 4, 2024

Colocar probióticos (bactérias saudáveis) em seu sistema todos os dias pode ajudar a reduzir os sintomas da alergia e aumentar a imunidade, mantendo a saúde digestiva. No passado, indivíduos com alergia a laticínios tiveram que repassar fontes probióticas, como iogurte e kefir, e optar por suplementos. Agora eles têm uma alternativa na forma de So Delicious Coconut Milk Kefir.

Esta alternativa de iogurte potável é lácteos e sem soja, vegan e sem glúten certificado. O kefir vem em quatro sabores: original, morango, baunilha e chocolate.

Eu tenho bebido o sabor original, que tem o menor teor de açúcar. É uma maneira deliciosa de obter sua dose diária de probióticos, o que pode prevenir ou reduzir a gravidade de gripes e resfriados, de acordo com pesquisadores da Clínica Mayo. Outros estudos mostraram que você pode reduzir seus sintomas de alergia melhorando a saúde do seu intestino.

Eu escolhi o original porque é o mais baixo em carboidratos e não possui adoçante. Pode ser um choque para o seu paladar se você estiver acostumado a bebidas com sabor doce. Beber direto da garrafa ou derramar sobre cereais não é algo que eu recomendaria. Em vez disso, combina bem com frutas, em um smoothie ou em uma tigela com granola. Não o use em receitas cozidas, pois o aquecimento destruirá as bactérias vivas.

O Delicious Kefir é enriquecido com cálcio, magnésio e vitamina B12. Contém prebióticos (inulina do extrato da raiz de chicória); bactérias probióticas vivas ativas e gordura de coco, que é composta por aproximadamente 65% de ácidos graxos de cadeia média (MCFs); 10 culturas ativas e vivas, incluindo L. Bulgaricus, S. Thermophilus. L. Plantarum, L. Rhamnosus. L. Paracasei, Bif. Lactus, Bif. Bifidum. Bif. Animalis, L. Acidophilus, Leuconostoc Cremoris.

Este produto não está no mercado há muito tempo e pode ser um pouco difícil de encontrar. Eu o localizei em Fred Meyer, na seção de saúde e nutrição. Ele custa cerca de US $ 4,29 por uma garrafa de 32 onças, comparado a US $ 3,70 ou mais para o kefir de laticínios.

Instruções De Vídeo: KEFIR DE LEITE DE CÔCO!!! (Pode 2024).