De-stress e se livrar dessa bagunça!

• Pode 3, 2024

A experiência de "volta às aulas" pode ser muito estressante - mesmo para o aluno experiente. A melhor maneira de aliviar sua vida é trabalhar no processo de garantir que seu espaço de trabalho / estudo esteja livre de desordem. Francamente, não há uma maneira fácil de fazer isso (e se você é um rato de carga ou colecionador, esse processo pode causar um forte estresse a curto prazo). Mas posso lhe dar algumas dicas que ajudarão você a iniciar o processo de redução de desordem.

• Primeiro, coloque três toalhas ou cobertores de bom tamanho no chão. Eles representam as pilhas de coisas que você fará quando começar a classificar sua bagunça. Uma pilha será para as coisas que você decidiu que absolutamente não pode prescindir e deve manter a todo custo, outra para coisas que você realmente não precisa e sente que alguém poderia se beneficiar (você vai doar / reciclar esses itens) e o a terceira pilha será para coisas que você acha que não são muito boas para ninguém (você vai jogar fora essas coisas).
  
• Ao começar a organizar as coisas, mantenha esse pensamento em primeiro plano - se você não tiver usado um item no dois anos e não vê a luz do dia (ou seja, não fica fora de um armário, caixa, cesto ou outro espaço de armazenamento) há pelo menos um ano, é muito provável que você não necessidade este item. Se você não precisa absolutamente, positivamente, de todo o coração do item - NÃO O MANTENHA!
  
• Agora dedique 30 minutos a um cronômetro e comece a classificar. Esse curto espaço de tempo evita que você pare e pense demais (relembrando, ponderando o valor de, imaginando se alguém em algum lugar responderá se você se livrar do item) ou demore muito a importância do item. Exige que você tome uma decisão administrativa rápida sobre o valor relativo do item e obriga a categorizar seu valor imediatamente.
  
• Depois de resolver as coisas, faça não mova as coisas de uma pilha para outra - a posição do item é absolutamente fixa quando você o coloca na respectiva pilha. Se, depois de reutilizar / reciclar e atirar pilhas rapidamente, você verá 1 (e apenas um) item que você simplesmente não pode viver sem, vá em frente, puxe-o e coloque-o na sua pilha de "manter".
  
• Atribua rapidamente alguém, de preferência não você, para levar os itens "lançados" para a lixeira e jogá-los. É realmente melhor se você não jogar fora esses itens, pois não ficará tentado a mantê-los.
  
• Se você tem espaço em sua residência para realizar uma venda de quintal, comece a marcar seus itens de reutilização / reciclagem agora. Nunca é demais ter um pouco de dinheiro extra por perto - especialmente nesta época do ano, quando as mensalidades e taxas estão chegando! Se você não possui espaço suficiente ou não está em uma boa localização para uma venda de quintal, considere presentear seus itens com sua organização sem fins lucrativos favorita - obtenha um recibo para fins fiscais.

Se esse método de redução de desordem não funcionar, tente pedir a um amigo ou grupo de amigos que faça isso por você. Chorei na primeira vez em que tentei isso, então meu marido me mandou sair para o dia e assumiu o cargo - não que eu admita acumular objetos ou algo do tipo.

Até a próxima vez!

Lynn Byrne

Para obter mais informações sobre como reduzir a desordem em sua vida, consulte Organizar! Disponível on-line e no seu livreiro local.

Instruções De Vídeo: 6 DICAS DE ORGANIZAÇÃO PARA SE LIVRAR DO STRESS CAUSADO PELA BAGUNÇA (Pode 2024).