Lidar com a doença de movimento

• Pode 6, 2024

Viagens longas podem ser um desafio quando seu filho sofre de enjoo. Aqui estão algumas maneiras de lidar.

Não os deixe ler. Ou pinte ou jogue videogame. Esses tipos de atividades geralmente pioram a doença de movimento. Em vez disso, traga livros de áudio ou música para eles ouvirem.

Deixe-os sentar na frente. Para crianças mais velhas, sentar no banco da frente pode tornar a doença de movimento mais suportável. Adolescentes com licença provavelmente se sentirão ainda melhores se conseguirem dirigir.

Dirija à noite. Se a doença de movimento for grave, tente dirigir a maior parte do seu percurso à noite, quando as crianças puderem dormir com a náusea.

Assista o que eles comem. Incentive as crianças a fazer uma refeição leve antes de sair; náusea é mais provável com o estômago vazio. Mas fique longe de frituras gordurosas que só pioram a situação.

Dê a eles uma bebida com gás. Leve um refrigerador com água gaseificada gelada ou ginger ale para acalmar o estômago do seu filho. Bolachas secas também podem ajudar, mas observe o sal; fará com que as crianças tenham mais sede, o que pode fazer com que bebam demais e fiquem doentes.

Abra as janelas. O ar fresco pode impedir que a sensação de tontura seja melhor do que o ar condicionado. Se você estiver preso no trânsito, abra as janelas; os gases de escape provavelmente farão com que seu filho se sinta pior.

Incentive-os a olhar pela janela. Focar o horizonte ou o cenário que passa fornece uma distração que pode ajudar. Faça com que seu filho conte postes telefônicos ou tente escrever o nome inteiro com letras de outdoors.

Pare com frequência. O exercício e o ar fresco reduzirão a sensação reprimida que pode agravar a doença de movimento. Coloque uma bolsa no carro com uma bola, um disco voador, uma corda de pular ou o que for necessário para incentivar o exercício em paradas de descanso.

Tente bandas de acupressão. Essas bandas de "doenças do mar" pressionam o interior dos pulsos, o que, para algumas pessoas, pode aliviar a náusea. Eles estão disponíveis na maioria das farmácias.

Tome drogas. Se essas medidas não funcionarem, você pode tentar dar ao seu filho uma pílula de enjoo sem receita antes de sua viagem. No entanto, isso pode causar hiperatividade e / ou sonolência, por isso é melhor consultar seu pediatra primeiro. Para obter melhores resultados, você precisará dar o medicamento ao seu filho uma hora ou mais antes de começar.

Pegue uma bolsa de suprimentos. Embale um pequeno saco de suprimentos para o caso de seu filho ficar doente. Algumas sugestões: uma toalha velha, um saco de papel, alguns lenços umedecidos, um pequeno recipiente de sabão, uma muda de roupa, um saco plástico para guardar itens sujos e balas duras ou balas de hálito.



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