Síndrome da fibromialgia Fadiga crônica

• Pode 17, 2024

Os sintomas de fadiga crônica da síndrome da fibromialgia frustram e frustram os pesquisadores há anos. Incapazes de encontrar uma causa ou cura para essas condições, muitos confundiram os dois e acreditavam que eram os mesmos. E muitos outros médicos tiveram a impressão equivocada de que eram simplesmente psicossomáticos e de que nada poderia ser feito sobre a fadiga crônica da síndrome da fibromialgia. Mas esse não é o caso hoje.

A síndrome da fibromialgia (SFM) agora é reconhecida como uma doença de dor crônica que afeta cerca de 5 milhões de americanos, principalmente mulheres entre 20 e 50 anos. Esse distúrbio generalizado é caracterizado por dores e rigidez no tecido fibroso de certos pontos sensíveis do pescoço , ombros, peito, quadris, joelhos e cotovelos. Além da dor, outros sintomas incluem fadiga extrema, privação de sono, dores de cabeça e depressão.

As principais indicações da síndrome da fadiga crônica (SFC), por outro lado, são o cansaço físico e mental geral. Existem muitas causas diferentes de cansaço. Só porque você está frequentemente cansado não significa necessariamente que você tem CFS. A condição deve persistir por mais de seis meses consecutivos e incluir outros sintomas como perda de memória, dor de garganta, dores de cabeça e dores musculares / articulares sem inchaço ou vermelhidão.

As causas da SFM e CFS permanecem desconhecidas, mas, de longe, a principal razão para toda a fadiga é a má nutrição. Outras causas podem ser digestão defeituosa, alergias alimentares, obesidade, problemas de sono, tensão ou depressão. Fumar, álcool e drogas também são fatores contribuintes.

O FMS e o CFS não são fatais nem permanentemente prejudiciais. No entanto, eles são tão debilitantes que afetam profundamente as famílias, os amigos e os empregadores dos que sofrem. A maioria é seriamente afetada no desempenho no trabalho e um quarto é incapaz de trabalhar.

Mas há esperança para as pessoas afetadas por FMS e CFS, sem recorrer a controversos "analgésicos" e outros medicamentos que têm uma longa história de efeitos colaterais graves. Mudanças no estilo de vida, como exercícios, técnicas de relaxamento, reeducação respiratória e dieta saudável, além de terapias alternativas, como massagem e quiropraxia, demonstraram melhorar significativamente o funcionamento do dia a dia e, finalmente, a qualidade de vida daqueles que sofrem com essas condições. As mudanças exigem comprometimento, mas vale a pena o esforço.

A adição de suplementos naturais de alimentos integrais ao seu programa diário também é essencial e pode fazer uma enorme diferença na maneira como você se sente. Tomar os suplementos certos garante a você toda a nutrição necessária diariamente para ter saúde e energia vibrantes e vibrantes para viver 100% da sua vida. Pode ajudá-lo a ficar saudável e permanecer saudável. Eu recomendo o programa de suplementos que você encontrará em www.feel-better.info.

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Nota: As informações contidas neste site não se destinam a ser prescritivas. Qualquer tentativa de diagnosticar ou tratar uma doença deve estar sob a direção de um médico familiarizado com terapia nutricional.

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