Receitas de quatro de julho

• Pode 3, 2024

O quarto de julho é o momento perfeito para servir uma refeição saudável e com pouco carboidrato! Você pode grelhar peixe, grelhar brócolis, jogar uma salada grande e fazer bastante sangria!

Carnes
Grelhar alimentos é fresco, saboroso e saudável. Eu sempre recomendo frutos do mar, é claro, por causa dos óleos ômega saudáveis ​​neles. Se você não é fã de frutos do mar, o frango grelhado também é ótimo. Bife é bom - mas aparar o excesso de gordura.
Como Grelhar Peixe
Como Grelhar Bife

Veggies
Os vegetarianos são MUITO importantes para uma saúde adequada! Felizmente, brócolis, couve-flor e aspargos são muito baixos em carboidratos e são muito saborosos quando grelhados. Basta jogá-los primeiro em óleo e depois grelhá-los em uma daquelas cestas que garantem que não caiam na área quente :)

Aperitivos
Já mencionei várias vezes o quanto eu adoro ovos cozidos? Eles são deliciosos, fáceis e os ovos estão cheios de nutrientes. Além disso, sempre tenha legumes frescos para mastigar. Quanto mais você conseguir que as pessoas vejam os vegetais como uma parte normal e saudável da vida, melhor!
Receita de ovos recheados
Receita de molho de sopa de cebola

Sobremesa
Sorvetes caseiros são PERFEITOS para qualquer piquenique de verão, porque você pode fazer com que os sabores favoritos das pessoas sejam frescos - e com Splenda. Desfrutar!
Receitas Low Carb Ice Cream

Bebidas
Consuma muita água e refrigerante diet, além de chá gelado e limonada com zero caloria. Existem inúmeras variedades por aí! Se você está indo para o álcool, não deixe de conferir minhas receitas!
Receitas Low Carb Cocktail

Se você estiver indo para uma festa, não deixe de trazer um prato de vegetais. Dessa forma, você não apenas terá muitos lanches para comer, mas também ajudará a salientar a outras pessoas que o baixo teor de carboidratos é uma questão de comida saudável - não de junk food :)


Biblioteca de livros de Low Carb de Lisa Shea

Instruções De Vídeo: Creme de Abóbora (Julho das Sopas) - Receitas da Mãe Coruja #68 (Pode 2024).