Dê um presente para si mesmo

• Abril 29, 2024

Durante esta estação de amor e entrega de presentes, é importante lembrar que cuidar de si também é um presente. Muitos sobreviventes de abuso infantil têm lutado em suas vidas com amor a si mesmos, inclusive eu. Achamos um pouco difícil entender o conceito de que é bom amar a nós mesmos e dar presentes a nós mesmos. Os dons de que falo não são materialistas. Em vez disso, são presentes de amor, felicidade e inspiração.

Quando uma criança cresce sem amor em sua casa, ela pode ter efeitos devastadores em seu espírito e alma. É essencialmente o mesmo que morrer de fome em uma criança, apenas dentro de seu ser interior e não fisicamente. Como uma criança, que experimentou muito pouco amor de seus pais, entra na idade adulta se amando? Sério, eles não! Se as próprias pessoas que deveriam amar e nutrir essa criança não o fizeram, os resultados provavelmente serão que a criança também não se amará.

Nesta temporada de férias, permita-se expressar amor à sua criança interior. Esse tipo de amor não tem nada a ver com o seu ser físico. Não tem nada a ver com a sua aparência. Tem tudo a ver com amar a criança profundamente dentro de si. Trata-se de chamar a sua criança interior e permitir que ela saiba que você a ama. Sei que isso pode parecer um pouco brega para algumas pessoas, mas acredito firmemente no fato de que os sobreviventes de abuso infantil têm uma criança interior que precisa receber amor para crescer.

Uma maneira de expressar amor a si mesmo é ir ao espelho do banheiro, ficar na frente dele, olhar nos olhos e dizer: "Eu te amo!" Repita isso várias vezes. Você também pode dizer a si mesmo: "Você é uma pessoa de valor!" Declarações como essa são afirmações e funcionam. Eu sei porque aprendi essas técnicas há alguns anos atrás. É muito difícil no começo, e você pode até se sentir um pouco bobo, mas com o tempo você se acostumará e começará a acreditar. Existem muitos livros de afirmações na livraria local. Convido você a tentar usar afirmações!

Felicidade também é algo que você pode dar a si mesmo todos os dias. Talvez você esteja desejando a mistura natalina de café em uma cafeteria local. Vá em frente e faça alarde! Aprecie a xícara de café de férias enquanto caminha pelo shopping e admira as decorações de Natal. Não é o café que traz a felicidade, mas o fato de você estar gastando tempo para estar consigo mesma e gostando. Admire as decorações e mergulhe na beleza ao seu redor. Ouça o riso das crianças no shopping e divirta-se. Permita que seu filho interior ouça o riso de outras crianças.

Por fim, você pode se dar o dom da inspiração. Por exemplo, existem muitos livros, como devocionais, que podem ajudar a inspirá-lo diariamente. Leia as palavras e absorva-as em seu espírito e alma. Permita que as palavras de inspiração residam em seu coração. Permita que seu filho interior sinta o calor das palavras e histórias inspiradoras. Se você freqüentar uma igreja, permita que sua criança interior absorva as palavras de fé, amor, cura e inspiração. Escute seu coração, pois ele o orienta ainda mais sobre como se inspirar. Talvez você tenha vontade de assar biscoitos ou assistir a um filme quente de férias. Ou talvez você queira participar de um programa ou evento de férias.

Siga seu coração e dê a si mesmo um presente nesta temporada de férias. Permita que o amor abraça seu coração.

Instruções De Vídeo: Momento Com Cristo - Dê a si mesmo esse Presente (Abril 2024).