Eus Futuros

• Pode 15, 2024

Há alguns meses, tive a sorte de participar de uma oficina de meditação liderada por minha instrutora de ioga e amiga, Paulette. Por causa de sua genuína natureza espiritual, praticar yoga com ela como meu mentor sempre fora uma fonte de paz para mim, mesmo em meu vício. Eu queria o que ela tinha e, às vezes, tinha um vislumbre de esperança quando ela lia uma citação ou passagem no início da prática e esse seria o nosso foco para a época.

Infelizmente, embora esses tempos não tenham sido totalmente desperdiçados, tive dificuldade para obtê-lo. Eu nunca poderia realmente sentir o que queria; o que eu pensei que deveria sentir. E no final do treino, quando os namastes terminaram, não pude participar do compartilhamento porque não sentia nada. Eu conseguia realizar fisicamente o yoga asanas (poses) muito bem, mas não sentia nada na minha alma. Então eu desisti.

Acredito que foi o que não senti que me afastou da prática por tanto tempo. Então, quando decidi participar da oficina de meditação, o fiz com cautela. Eu queria levar algo comigo desta vez e estava com medo de que fosse o mesmo velho, o mesmo velho. Não foi. Era como ir a uma reunião de oradores ou ouvir as pessoas compartilharem e saber que não precisamos aceitar tudo ou acreditar em tudo. Pegamos o que funciona para nós e deixamos o resto.

A mensagem que ouvi naquele dia foi tão simples. Foi uma história que Paulette contou que acredito ter sido contada a ela em primeira mão pela pessoa envolvida. Não posso creditar esse indivíduo porque não sei quem ele é, mas a mensagem era alta e clara. Este senhor estava dirigindo e se envolveu em um acidente de carro com uma mulher. Ambos os carros foram seriamente danificados. Enquanto ele ficava quieto e examinava os danos dos dois carros, a mulher ficou histérica e perguntou-lhe como ele poderia estar tão calmo. Sua resposta foi: "Estou praticando para ser meu eu futuro". E foi isso que levei comigo!

Meu futuro eu. O nosso futuro. Hoje praticamos os princípios que aprendemos na recuperação, para que possamos ser melhores, e não perfeitos, no futuro. A frase “um dia de cada vez” é o nosso slogan, não apenas para ficar sóbrio, mas para aproveitar esse precioso presente de tempo, dia após dia, e nos tornar quem queremos ser. Nós não mudamos por osmose. Mudança positiva exige esforço e ação. Fazer mudanças positivas e focar em como queremos que nosso futuro seja e se comportará começa quando estamos dispostos a mudar. Não precisamos nos concentrar em nossos defeitos se tentarmos nos concentrar mais em nossas qualidades e princípios.

Quem é o seu futuro eu? O seu futuro é feliz, alegre e livre? O seu futuro eu tem essa conexão espiritual com um Poder Superior, dando-lhe esperança e o alívio diário do vício? Houve um foco recente da mídia na atração de pensamentos positivos. O pensamento positivo atrai resultados positivos. A recuperação em 12 etapas também nos diz para "agir como se". Se conseguirmos combinar esse pensamento positivo e, ao mesmo tempo, agir como se fôssemos nossos futuros, “compreenderemos a palavra serenidade e conheceremos a paz”, como nos prometeu no Grande Livro dos Alcoólicos Anônimos. Feche os olhos e tente não apenas imaginar, mas também sentir o seu futuro. Quando faço isso, sorrio automaticamente! Como você está se sentindo?

Não podemos ver o futuro e isso é uma coisa boa porque não teríamos controle sobre ele de qualquer maneira. Mas podemos ver nosso futuro e temos controle sobre todas as nossas ações hoje. Hoje nos dá o seguro que precisamos para o futuro. O futuro pode ser amanhã ou daqui a dez anos, mas se pudermos praticar hoje, neste momento e continuar praticando, nossos eus futuros poderão estar mais próximos do que pensamos! Uma coisa importante a lembrar é que, devido à nossa história de viciados, não devemos pensar que a prática leva à perfeição, mas lembre-se de que é progresso, não perfeição! Um brinde ao seu futuro eu!

Namaste '. Que você possa caminhar em paz e harmonia.

Instruções De Vídeo: Futuro - Zune [Full EP] (Pode 2024).