Aprendendo a Perdoar

• Pode 21, 2024

Nós desfrutamos de muitos relacionamentos ao longo da vida, mas um dos mais fascinantes é o dos irmãos. Quando os relacionamentos são bons, eles podem ser a conexão mais satisfatória que uma criança que se tornou adulta pode ter na vida. No entanto, quando esses mesmos relacionamentos são perturbados, eles podem ser extremamente emocionais e dolorosos. Muitos adultos têm dificuldades comuns em seus relacionamentos com irmãos e geralmente consistem nos seguintes problemas principais:

Tratamento parental entre irmãos durante a infância - Muitas vezes, são os relacionamentos com os pais que cultivam sentimentos de ciúme, ressentimento ou inadequação (comparados desfavoravelmente aos irmãos) entre irmãos e irmãs. (Geralmente, a solução mais rápida para esses problemas também começa com os pais.)

Incidentes específicos- Muitas vezes os irmãos adultos estão em desacordo por causa de acusações de traição com base em uma situação singular. Muitas vezes, esses assuntos envolvem os filhos ou a esposa de um irmão e podem ser profundamente divididos.

Ponto de vista do relacionamento - Se um irmão se define como o doador e seu irmão ou irmã como o tomador, pode ser difícil conciliar esses sentimentos em um relacionamento positivo.

Expectativas do irmão responsável- Muitos irmãos adultos se sentem pressionados pela natureza do relacionamento a ajudar constantemente seus irmãos a navegar pela vida adulta. A ajuda pode vir na forma de dinheiro (que nunca é pago), emprego, transporte ou local para ficar. As expectativas de ajuda perpétua podem ser um fardo, mas sentimentos de culpa e as críticas que recebem quando a ajuda não é dada podem ser igualmente onerosos.

Os detalhes exatos dos problemas de cada família mudam, mas a incapacidade de perdoar dificulta o conserto dos relacionamentos. Alguns irmãos pensam que perdoaram e seguiram em frente, mas na verdade eles apenas aprenderam a tolerar ou efetivamente ignorar o problema.
Então, como você pode saber quando perdoou alguém completamente? Aqui estão dois marcos:

Quando a outra parte não pode desencadear respostas emocionais antigas para problemas antigos

Quando você está em paz com os erros do passado, mesmo que o ofensor não tenha remorso

Às vezes, é mais difícil perdoar seus irmãos ou familiares porque a dor é mais profunda. Afinal, os irmãos são um dos primeiros laços de relacionamento mais fortes e duradouros. No entanto, se você ainda não deu o salto para o perdão verdadeiro, total e completo, não se machuque. As coisas podem melhorar! Enquanto isso, lembre-se de algumas coisas sobre perdão:

• O perdão é um processo e você pode ter que perdoá-los todos os dias até que finalmente persista. Pense nisso como seu xampu emocional - enxágue e repita, enxágue e repita, enxágue e repita o tempo que for necessário.

• O perdão é para você e não para sua família. Se você está fazendo isso apenas para agradar os outros, provavelmente não está perdoando, mas apenas varrendo os problemas para debaixo do tapete.

• O perdão é saudável! Carregar fardos mentais pode realmente afetá-lo fisicamente.

• O perdão começa com uma decisão. Depois de tomar a decisão, permaneça comprometido com o processo (enxágue e repita!) O processo de perdão nem sempre começa no seu coração, mas espero que acabe lá.

• Perdoar não significa necessariamente ceder. Se você se posicionou (sem emprestar dinheiro, sem morar juntos), mas ainda deseja consertar seu relacionamento, não altere automaticamente sua posição. Um relacionamento saudável requer decisões saudáveis!

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