Gratidão

• Pode 2, 2024

Não importa onde você esteja em sua vida, praticar gratidão sempre o ajudará a se sentir melhor. Ser grato significa agradecer a um poder superior pelas coisas boas da sua vida. Não importa quão grandes ou pequenas sejam as coisas pelas quais você é grato. A prática de ser grato cria uma transformação interior que leva à boa saúde, tanto mental quanto fisicamente.

A gratidão ajuda você a atrair magicamente coisas boas para a sua vida. Isso ocorre porque tudo no universo é feito de energia positiva e negativa. Quando você muda seu pensamento para o positivo, inconscientemente envia sinais que atraem mais do positivo para entrar em sua vida. Quando você é grato, percebe as coisas boas que tem e atrai mais coisas boas.

Às vezes, quando você lida com situações ou pessoas estressantes, pode esquecer o que é bom em sua vida. A gratidão lembra tudo o que é possível. A gratidão ajuda você a perceber que bons dias e bons tempos estão à frente. A gratidão ajuda você a se lembrar de que merece ser feliz e se sentir bem com sua vida.

Tire um tempo para pensar nas coisas pelas quais você é grato. Alguns minutos escrevendo tudo o que você agradece todos os dias o ajudará a se sentir maravilhoso. Se você esquecer, se perder de vista o que é verdade, tente manter um diário como uma maneira de lembrar tudo o que é positivo em sua vida. É uma maneira de lembrar que as coisas estão melhorando e que você é positivo em sua vida.

Tente este exercício de cura simples antes de dormir todas as noites ou ao acordar de manhã e isso ajudará você a ter paz de espírito. Se você não está se sentindo bem, se está deprimido ou ansioso, se está descontente com sua vida, a gratidão o aproximará mais da cura. Lembre-se de que quanto menores e mais simples as coisas pelas quais você é grato, melhor se sentirá. A gratidão cura a ansiedade e a depressão. A gratidão traz sentimentos de felicidade e contentamento à sua vida.