Como obter seu pré-escolar para descansar

• Pode 16, 2024

Como pai de uma criança em idade pré-escolar, você sabe que o dia temido está chegando: seu filho logo estará tirando uma soneca. Embora todas as crianças sejam completamente diferentes, há uma idade recomendada para que as crianças tirem sonecas até? Crianças em idade pré-escolar (de 3 a 5 anos) precisam de 11 a 13 horas de sono em um período de 24 horas, de acordo com a National Sleep Foundation. Isso pode ser dividido em sono noturno e uma soneca no meio do dia. Os cochilos são um momento para as crianças (e os pais) relaxar e recarregar seus corpos. Mas, o que você faz quando eles começam a recusar a soneca? Todos nós estivemos em uma luta pelo poder com uma pré-escola de força de vontade e sabemos que não é um evento divertido para participar. Você deve iniciar uma batalha pelos cochilos? Se o seu filho realmente não precisar dormir durante o dia, um período de descanso programado para o pré-escolar pode ser o compromisso perfeito. Isso dá a seu filho e a você tempo para descomprimir e relaxar. Se você tem um filho mais novo que ainda tira uma soneca, pode descansar o seu pré-escolar durante a soneca do irmão mais novo. Você realmente não deve esperar que uma criança em idade pré-escolar simplesmente se deite na cama e descanse; no entanto, se você fornecer atividades silenciosas, eles deverão fazer isso de forma independente por um breve período.

Idéias de atividade de tempo de descanso

1.Materiais de arte: Isso pode ser algo tão simples quanto livros para colorir e giz de cera, ou pode ser um projeto mais elaborado. Lembre-se de que essa é uma atividade que provavelmente será realizada no quarto deles, por isso não deve ser muito complicada, da mesma forma que eles não precisam de assistência.

2. Quebra-cabeças

3. Livros

4. Cartões de laço: Você pode comprar uma variedade de marcas de cartões de laço / costura. Temos alguns cartões incríveis de laço de Melissa e Doug e até encontramos alguns divertidos na Dollar Store.

5. Combinação de cores: Se sobrar amostras de tinta, você poderá transformá-las em uma atividade de correspondência de cores. Você precisa de dois de cada amostra de tinta. Normalmente, eles têm 3-4 tons por cartão de amostra. Uma das cartas que você deixa completamente como está; com o cartão de coordenação, você corta cada sombra em um pequeno quadrado. Cole cada um desses quadrados no final de um prendedor de roupa. Agora você tem uma tira com três ou quatro tons e três ou quatro prendedores de roupa de coordenação. Seu filho combina as cores e prende o pino de coordenação na tira. Misture todos os prendedores de roupa em um recipiente e coloque os cartões de amostra de tinta no chão. Eles escolhem um prendedor de roupa e encontram a tonalidade correta. Repita com o restante dos pinos.

6. Animais: As crianças em idade pré-escolar parecem acumular bastante a coleção de pequenos animais de borracha e plástico. Se você ainda não tem uma coleção iniciada, vá à sua loja local do dólar, onde você pode obter uma tonelada de animais por alguns dólares. O que as crianças fazem com todos esses animais? Às vezes, eles podem alinhar todos eles em um trem de animais, outras vezes, eles podem classificá-los por cor / animal, e às vezes eles simplesmente brincam com eles.

7. Blocos

8. Rastreamento: Escreva letras, números, formas ou o que seu filho estiver aprendendo em um pedaço de papel. Deixe-os traçar sobre ele com um marcador colorido brilhante, lápis de cera etc. Se você é particularmente confiante, pode deixá-los usar um marcador. Outra opção é laminar uma folha de rastreamento. Um marcador para apagar a seco ou um lápis de cera em papel laminado é excelente, pois pode ser facilmente limpo e usado novamente outro dia.

Dicas de descanso

1. Mantenha as atividades novas e emocionantes! Se você definir a mesma coisa todos os dias, seu pré-escolar ficará entediado. Nesse mesmo sentido, retire livros, quebra-cabeças etc. que normalmente não estão em uma prateleira para eles brincarem. Provavelmente, é mais provável que seu filho se sente e faça um quebra-cabeça silenciosamente se não o vê há algum tempo.

2. Lembre-se de que deseja que seu filho descanse. Uma atividade alta e estimulante não será propícia a um ambiente pacífico.

3. Vá com o fluxo. Alguns dias, minha filha terá um descanso feliz por uma hora. Outros dias depois de 20 minutos, ouço o ruído de seus pés nas escadas. Eu tento mantê-lo consistentemente meia hora; no entanto, por qualquer motivo, o tempo de descanso às vezes é mais curto e às vezes mais longo.

4. Não faça parecer uma punição, porque não é! Explique que é o momento de escolherem sua própria atividade silenciosa (dentre as opções definidas). Depois do descanso, minha filha e eu costumamos fazer uma atividade especial juntos antes que o irmãozinho acorde.

Então, diga-me, o que você faz com seu filho se ele se recusar a cochilar? Gostaria muito de ouvir novas idéias e métodos que você tentou que funcionaram. Há um link para a discussão do fórum na parte inferior do artigo. Acesse o fórum para conversar com outros pais sobre o que eles fazem com a criança em idade pré-escolar que não tira uma soneca.

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