Hipnose para o Parto

• Abril 28, 2024

Hipnobirthing é uma filosofia do nascimento que inclui o uso da hipnose e outras técnicas de relaxamento durante o trabalho de parto e parto para aliviar o desconforto. A auto-hipnose guiada é a forma mais popular de hipnose usada no parto. Alguns métodos de relaxamento que podem ser usados ​​juntamente com a hipnose incluem gravações e músicas de relaxamento, técnicas de respiração e sugestões verbais.

Existem vários programas que ensinam diferentes métodos de hipnose para o parto; Estão disponíveis opções para estudo em casa e aulas locais, e cada programa vem com seu próprio conjunto de materiais. Dois programas populares são 'Hipnobirthing: The Mongan Method' e 'Hypnobabies'.

Os benefícios do hipnobirthing
Qualquer pessoa pode se beneficiar do uso da hipnose durante o trabalho de parto e nascimento. Você pode ter medo de que a hipnose não seja para você; Talvez você nem acredite em hipnose. Tendo usado o Método Mongan durante o trabalho de parto e parto, devo dizer que o hipnobirthing é mais para ensinar a si mesmo como relaxar do que para hipnose.

Quando você pratica com o CD de relaxamento ou mesmo sua própria música durante a gravidez, treina-se para usar imediatamente as técnicas que aprendeu e fica relaxado ao ouvir essa música. Quando você trouxer as habilidades e o treinamento que praticou para o trabalho de parto e nascimento, poderá se colocar instantaneamente em um estado de calma.

Quando praticados, os programas de hipnobirthing podem ter um efeito incrível em sua capacidade de aliviar a tensão e a dor durante o parto. O relaxamento e as afirmações positivas também atuam como uma maneira ideal de se livrar de pensamentos e emoções negativas sobre o próximo parto e fazer você se sentir confiante em sua capacidade de dar à luz.

Algumas mulheres até relataram que estavam tão relaxadas durante o hipnobirth que não sentiram dor. Nenhum programa de hipnobirthing promete um trabalho sem dor, mas certamente é possível.

Quando começar
Se você estiver interessado em usar a hipnose durante o trabalho de parto e o nascimento, é melhor analisá-la agora e começar a praticar as técnicas o mais rápido possível. Essas técnicas são melhor praticadas durante a gravidez para que elas ocorram naturalmente durante o parto.

Você deve praticar técnicas de hipnobirthing com seu parceiro ou qualquer outra pessoa que planeja estar com você durante o nascimento. É importante que eles saibam o que esperar das técnicas que você usará. Em certos programas, seu parceiro ou Doula o ajudarão na hipnose e no relaxamento.

Não apenas para o nascimento natural
A hipnose para o parto não é apenas para as mães que planejam dar à luz naturalmente. A melhor coisa sobre essas técnicas de relaxamento é que elas podem ser usadas em qualquer situação. Mulheres que planejam fazer uma cesariana ou peridural podem se beneficiar tanto dos métodos de hipnobirthing, usando-os para aliviar medos e tensões.

Instruções De Vídeo: Hipnose para Parto Normal com Odair Comin (Abril 2024).