Mais mitos da menopausa destruídos

• Pode 16, 2024

A menopausa não é um buraco negro, embora possa parecer um. Os mitos da menopausa surgiram ao longo dos anos que ainda persistem hoje e afetam a maneira como as mulheres e a sociedade veem todo o processo de envelhecimento. Agora é um bom momento para abordar essas visões e percepções.

Mito: Menopausa vai me transformar em uma louca

Desde os antigos comediantes até a televisão e o cinema, a menopausa deu muitas risadas; todas essas risadas chegando às custas das mulheres. O humor pode ajudar em situações difíceis, mas os esforços anteriores mostraram mulheres envelhecidas como personagens malucos e descontrolados, com pouco apelo e alto nível de exageros nos hormônios. Acrescente isso a uma sociedade que adora jovens que valoriza a beleza, que chances as mulheres têm contra uma maré de atitudes negativas?

Sim, a menopausa e os hormônios podem afetar as mulheres de maneiras diferentes. E há algumas mulheres que acabam lidando com mudanças de humor, irritabilidade e dificuldade de concentração. Mas estes não são dados durante a menopausa. Este é um momento em que as mulheres podem fazer um balanço de suas vidas e examinar o que é realmente importante nesta fase. Envelhecer vem com desafios e frustrações, com certeza, mas nem tudo é desgraça.

A menopausa e a meia-idade encontram muitas mulheres divididas entre cuidar de pais idosos e criar filhos. As complicações e reviravoltas da vida podem testar a paciência e a resolução de qualquer pessoa, incluindo mulheres. No entanto, semelhante à adolescência, a menopausa é uma transição natural que traz eventos positivos e negativos. Atitude é um longo caminho para lidar com a menopausa e a vida em geral.

Mito: Menopausa significa que eu não sou mais atraente

É difícil se sentir atraente quando os quilos se elevam na cintura ou os cabelos ficam grisalhos. Mas algumas mulheres relatam que a menopausa significa uma nova fase da vida livre de preocupações com períodos menstruais mensais e controle de natalidade. Essas mulheres indicam que a menopausa é um momento para redescobrir um relacionamento ou talvez entrar em um novo. Não é preciso ter tempo para ver a sensualidade como algo do passado.

Os profissionais de saúde têm inúmeras soluções para lidar com os desafios de uma baixa libido ou secura genital. Ajuda adicional fornece às mulheres recursos para entender o que está acontecendo com seus corpos e o fim dos anos férteis. Livres das preocupações da gravidez, as mulheres começam a desfrutar de uma vida amorosa mais qualitativa, se não sempre quantitativa.

Ou as mulheres podem decidir que não sentem que essa parte de suas vidas seja importante neste momento. O principal é que as mulheres podem tomar essas decisões em vez de apenas deixar a menopausa ditar as normas.

Mito: Menopausa - minha vida acabou!

Se carreiras, famílias, amigos, relacionamentos ou problemas de saúde, não há como negar a menopausa, significa mudanças. Algumas dessas mudanças são libertadoras, outras são confusas e outras são irritantes. Ninguém quer ver a juventude e a energia passarem apenas para serem substituídos por coisas antigas.

Ainda assim, a menopausa é apenas uma parte da vida que define as mulheres durante os anos além do último período menstrual. Como as taxas de expectativa de vida aumentaram, não é irreal pensar na vida após a menopausa em termos de décadas.
Nem todas as mudanças precisam ser miseráveis. As atitudes em relação ao envelhecimento melhoraram bastante no passado recente, com os Baby Boomers abandonando as cadeiras de balanço para maiores aventuras. Pára-quedismo e rafting à parte, o velho não equivale automaticamente à inutilidade. Ainda há anos a serem vividos.

Envelhecer não é para maricas, como diz o ditado. A menopausa afirma que as mulheres são fortes e capazes de lidar com essa fase. Será fácil? Nem sempre. Será que vai valer a pena? Absolutamente. Porque pouco ou nada vale a pena é sempre fácil.

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