Muffins De Polpa De Suco De Laranja

• Pode 19, 2024

Sempre que uso meu espremedor, me sinto extremamente culpado por descartar a polpa. A polpa de vegetais funciona bem em um bolo de carne, mas fiquei me perguntando o que poderia fazer com a polpa do meu suco de laranja espremido na hora. Então eu recebi uma recomendação de um amigo para fazer bolos. Apertei a receita para atender às necessidades da minha família e os muffins ficaram realmente saborosos!

Você precisará dos seguintes ingredientes para fazer seus bolos com celulose:

• ½ xícara de polpa de suco de laranja


• ½ xícara de leite integral orgânico


• ¼ xícara de iogurte orgânico puro


• 1 ovo fresco da fazenda


• 1 pedaço de manteiga derretida


• 1 ¼ xícaras de farinha de trigo integral


• ½ xícara de açúcar orgânico


• ½ colher de sopa. fermento em pó


• 1 batido de sal marinho

Siga estas instruções para fazer seus muffins:

Etapa 1: suco de cerca de três laranjas para obter ½ xícara de polpa de suco de laranja. Minha filha e eu gostamos do suco de laranja fresco enquanto preparamos os bolos, mas você certamente pode colocar o suco de laranja na geladeira para beber no final do dia. Eu não me incomodo em comprar laranjas orgânicas porque a pele da laranja é espessa o suficiente para não fazer muita diferença.

2 Despeje o leite, polpa de suco de laranja, iogurte, ovo e manteiga derretida em uma tigela. Mexa até que todos os ingredientes estejam combinados.

Etapa 3: Combine a farinha de trigo integral, o açúcar, o fermento em pó e o sal marinho.

Passo 4: Pegue a tigela de ingredientes molhados e despeje na tigela com os ingredientes secos. Mexa até que você tenha a massa de muffin pronta para colocar em copos de cupcake.

Etapa 5: defina a temperatura do forno para 350 graus Farenheit.

Etapa 6: Coloque as xícaras de cupcake em uma assadeira e encha cada uma delas três quartos do caminho com a massa de muffin.

Etapa 7: Asse os muffins até inserir um garfo e ele sair limpo. Isso pode levar entre 15 e 20 minutos, dependendo do seu fogão.

Etapa 8: espere os muffins esfriarem um pouco antes de comer.

Dicas:
Embrulhe individualmente os bolos que sobraram. Fazemos isso para que possamos fazer um lanche saudável que possamos pegar quando sairmos pela porta.

Coloque a polpa em um processador de alimentos primeiro se você tiver filhos que não gostam de morder pedaços maiores de polpa.

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