NAC pode baixar o mercúrio antes da concepção

• Abril 28, 2024

Se você está preocupado com estudos que associaram taxas mais baixas de sucesso de fertilização in vitro a níveis mais altos de mercúrio em fluidos ovarianos, você pode estar interessado nos méritos da adição de N-acetil cisteína ao seu programa nutricional pré-conceitual.

A N-acetilcisteína pode reduzir significativamente os níveis de mercúrio, o que pode melhorar a fertilidade e as taxas de sucesso da fertilização in vitro em mulheres com suspeita de níveis mais altos de mercúrio. Você deve sempre perguntar ao seu médico antes de iniciar um novo regime de suplemento nutricional.

Uma das maiores fontes alimentares de exposição ao metil mercúrio é o peixe; as mulheres que consomem refeições à base de peixe regularmente podem acumular inconscientemente resíduos mais altos desse metal em seus corpos, especialmente os que comem atum.

A baixa exposição ao mercúrio por um longo período de tempo pode criar um acúmulo de resíduos de mercúrio no corpo e, o mais importante, nos ovários. Embora níveis mais altos de mercúrio tenham sido associados a menor fertilidade e níveis particularmente baixos de sucesso da fertilização in vitro, a avaliação do metil-mercúrio no corpo das mulheres ainda não faz parte das análises padrão de fertilidade.

A N-acetil cisteína (NAC) é um desintoxicante de mercúrio comprovado que pode desencadear a excreção de mercúrio a uma taxa proporcional ao nível de carga corporal. De acordo com um estudo do Departamento de Medicina Ambiental da Faculdade de Medicina da Universidade de Rochester:

"Muitas pessoas, por meio do consumo de frutos do mar ou outras fontes antropogênicas, são expostas a níveis de metilmercúrio que geralmente são considerados bastante baixos, mas que podem, no entanto, produzir danos cerebrais irreversíveis, principalmente em bebês por nascer".

"A única maneira de prevenir ou melhorar a toxicidade do MeHg (mercúrio) é aumentar sua eliminação do organismo".

"... NAC causa um aumento transitório da excreção urinária de MeHg que é proporcional à carga corporal ..."

"... porque o NAC é eficaz em aumentar a excreção de MeHg (metil mercúrio) quando administrado por via oral ou intravenosa, pode diminuir os níveis cerebrais e fetais de MeHg (metil mercúrio), tem efeitos colaterais mínimos e é amplamente disponível em contextos clínicos, NAC deve ser avaliado como um potencial antídoto e agente de bio-monitoramento em humanos ".

A N-acetil cisteína foi estudada por seus vários efeitos meritórios na fertilidade masculina e feminina; em doses de 600-1800 mg por dia, demonstrou-se que a N-acetil cisteína:

* Melhorar a qualidade do embrião / ovo
* Melhorar a saúde do esperma
* Reduzir a testosterona e aumentar a ovulação em mulheres com SOP
* Melhorar a resposta ao clomifeno em mulheres com SOP
* Reduzir riscos de aborto

Tomar N-acetil cisteína nos meses que antecederam a concepção pode ajudar a diminuir os níveis de mercúrio em seu corpo antes da gravidez e pode valer a pena discutir com seu médico, especialmente se você costuma comer peixe, principalmente atum.

Observação: este artigo é apenas para fins informativos e não se destina a diagnosticar ou tratar condições médicas ou substituir o conselho de um nutricionista ou médico adequadamente qualificado.


Enviro Health Perspect. Jan 2008; 116 (1): 26-31. N-acetilcisteína como potencial antídoto e agente biomonitorador da exposição ao metilmercúrio. Aremu DA, Madejczyk MS, Ballatori N.

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