Osteoporose na pós-menopausa

• Pode 5, 2024

A pós-menopausa, ou os anos seguintes ao último período menstrual, traz um novo conjunto de problemas de saúde. As mulheres mais velhas enfrentam maior risco de desenvolver osteoporose.

As mulheres começam a perder densidade óssea aos 30 anos. Após os 50 anos, muitas mulheres enfrentam um diagnóstico de baixa densidade mineral óssea (DMO) e, eventualmente, osteoporose. Como não há sintomas óbvios, geralmente é necessária uma fratura óssea para o médico fazer uma análise adequada.

Quaisquer fraturas relacionadas à osteoporose tendem a aumentar as chances de ainda mais fraturas. As mulheres perdem sua independência, não apenas sua independência, mas em muitos casos, 20 a 25% dos pacientes pós-fratura de quadril perdem suas vidas como causa direta ou indireta.

Um estudo recente na Suíça examinou as taxas de fraturas osteoporóticas pós-menopáusicas entre mulheres na menopausa e pós-menopausa. Os resultados foram consistentes com resultados semelhantes na Europa e América do Norte. Algumas das estatísticas mais reveladoras indicam:

* Após os 50 anos, as mulheres têm um risco de 50 a 51% na vida de sofrer uma fratura óssea grave.

* Na Suíça, fraturas vertebrais ou da coluna vertebral ocorrem em 486 de 100.000 mulheres na pós-menopausa a cada ano.

* As fraturas de quadril após os 50 anos afetam 621 por 100.000 mulheres a cada ano.

Idade avançada significa que os riscos são ainda maiores:
Aos 50 anos, cerca de 121 em 100.000 mulheres sofrerão uma fratura no quadril. Compare isso com 1.537 de 100.000 quando uma mulher tiver entre 80 e 85 anos.

Embora existam opções de tratamento disponíveis, a prevenção é a melhor maneira de ajudar a combater a osteoporose. Quanto mais jovem a mulher é, quando desenvolve bons hábitos de saúde óssea, maiores são suas chances de um envelhecimento ósseo saudável. Mas nunca é tarde para tomar medidas para melhorar e fortalecer a densidade óssea.

Idealmente, as mulheres devem ter pico de mineral ósseo na infância, adolescência e idade adulta. Durante a menopausa, medidas adicionais para ajudar a retardar a inevitável perda de minerais ósseos levarão a anos mais saudáveis ​​na pós-menopausa. As recomendações gerais incluem:

* Obter ingestão suficiente de cálcio; pelo menos 1000 mg por dia
* Suplementar cálcio com vitamina D; pelo menos 800-1000 UI por dia; e até mais de 2000 UI para mulheres acima de 60 anos
* Uma dieta equilibrada com baixos níveis de sódio, açúcar e gorduras
* Exercício físico regular, especialmente atividades de sustentação de peso, como caminhar e levantar pesos pequenos
* Reduzir ou reduzir a quantidade de consumo de álcool
*Parar de fumar

O papel do tratamento com estrogênio e osteoporose
Para algumas mulheres, a terapia de reposição hormonal prescrita (TRH) ajuda a fortalecer a densidade óssea por causa dos níveis mais baixos de estrogênio, especialmente em mulheres na perimenopausa ou na menopausa precoce.

Os médicos podem usar a ferramenta conhecida como FRAX, um questionário desenvolvido pela Organização Mundial da Saúde que mede o risco de fratura de 10 anos de um paciente.

Prevenir a perda óssea e a osteoporose são cruciais para a vida em saúde e o envelhecimento independente. À medida que o número de mulheres na pós-menopausa cresce nas próximas décadas, novas pesquisas garantirão que as mulheres passem mais tempo sendo ativas nos anos posteriores e menos tempo no departamento de emergência.

"Fraturas osteoporóticas pós-menopáusicas" Birkhaeuser Martin (CH) - Leiter Abt. Gynaekolog, Endokrinologie, Universitats-Frauenlink, Inselspital - Conforme apresentado no IMS International World Congress on Menopause, Roma, 2011.

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Instruções De Vídeo: Osteoporose na Mulher Pós-Menopausa (Pode 2024).