Receita de Cozimento de Burrito de Fogão Lento

• Pode 18, 2024

O fogão lento é amigo de uma pessoa ocupada, especialmente em dias úteis, e isso Dia ocupado Burrito Bake é muito rápido de montar. Nenhum monitoramento é necessário, é claro, e os resultados são realmente bons. Os alimentos de conveniência sobem ao palco aqui e, embora não sejam tão saudáveis ​​quanto os caseiros, às vezes é necessário usá-los para economizar tempo. Camadas de burritos congelados (seu tipo favorito - feijão e queijo, carne e feijão, frango e queijo, etc.), juntamente com cascas de tostada quebradas (guardo-as, pois sempre há algumas quebradas em cada pacote), carne moída congelada A mistura do fácil e versátil Ground Beef Module, queijo ralado pronto e salsa engarrafada formam uma caçarola que não é particularmente sofisticada, mas que é boa o suficiente para se tornar a favorita da família.

Se você não tiver o módulo de carne moída no freezer, basta dourar um quilo de carne moída com algumas cebolas picadas, adicionando sal, pimenta e alho a gosto. Esse método leva um pouco mais de tempo, mas funciona muito bem se não houver muita pressa. Esta caçarola é quase uma refeição completa. Apenas sirva com bastante alface picada e mais salsa.

8 porções grandes

8 burritos congelados, (1 pacote de 32 onças)

2 xícaras de mistura de carne moída do módulo de carne moída
8 cascas de tostada quebradas (mais ou menos - apenas adicionam textura)
2 xícaras de salsa média
2 xícaras de queijo cheddar ralado

1. Coloque 4 burritos no fundo de uma panela de 3 a 4 litros.
2. Polvilhe metade da mistura de carne moída, a parte superior com metade das conchas de tostada.
3. Cubra com metade da salsa e metade do queijo.
4. Repita, terminando com queijo por cima.
5. Cubra a panela, coloque em temperatura baixa e deixe cozinhar por 5-7 horas (ou altas por 3-4 horas).
6. Sirva com alface picada e molho adicional.

Quantidade por porção
Calorias 404 Calorias de Fat 204
Percentual de calorias totais de: Gordura 50% Proteína 19% Carb. 31%

Quantidade de nutrientes por porção
Gordura total 23 g
Gordura saturada 10 g
Colesterol 56 mg
Sódio 670 mg
Carboidratos totais 31 g
Fibra alimentar 2 g
Açúcares 1 g
Proteína 19 g

Vitamina A 8% Vitamina C 9% Cálcio 0% Ferro 4%

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