Supere a procrastinação para obter melhores notas

• Pode 3, 2024

Estudar e trabalhar em tarefas nem sempre é muito divertido. Alguns diriam que nunca é divertido, mas há pessoas que gostam de aprender sobre o assunto em que cursam. No entanto, há muitos estudantes que atrasam o estudo ou a redação de ensaios até mais tarde. Isso se chama procrastinação e não é a melhor maneira de atingir seus objetivos. Um dos problemas é que os alunos a distância não conseguem discutir as tarefas pessoalmente com outros alunos, o que pode ajudar a motivar os alunos a começar a revisar ou trabalhar em um ensaio. Eles devem ser capazes de se motivar.

Pessoas diferentes têm motivos diferentes para procrastinar, mas o importante é saber como parar de procrastinar e realizar seu trabalho. Aqui estão algumas das maneiras pelas quais você pode ter certeza de começar a trabalhar em suas tarefas e estudar, em vez de adiá-la para mais tarde, fazendo com que você se sinta mais estressado do que já está.

1. Olhe para seus objetivos. Você precisa aprender esse assunto para fazer outra coisa em sua vida, como seu trabalho, um projeto voluntário ou um hobby? Você precisa obter boas notas para concluir o curso em que está trabalhando ou para ser aceito no próximo nível de ensino? A revisão desses objetivos ajudará seu entusiasmo a retornar para concluir as ações necessárias para alcançá-los.

2. Faça uma lista de tarefas pendentes do que precisa ser feito para a tarefa, por exemplo, ou o que você precisa revisar para o teste ou exame. Isso fornecerá pedaços menores para você trabalhar, os quais não parecerão tão impressionantes. Em seguida, escolha uma das tarefas da lista e conclua-a. Isso fará com que você se sinta bem, assim você achará mais fácil começar a trabalhar em outra tarefa no seu próximo período de trabalho. Se você não conseguir concluir o trabalho no período que reservou, precisará dividir as tarefas em ações ainda menores.

3. Priorize a lista acima. Isso ajudará você a lembrar quais são as tarefas mais importantes para garantir que elas sejam concluídas ou pelo menos iniciadas antes de você gastar todo o seu tempo nos itens menos importantes.

4. Descubra qual é o seu melhor momento para trabalhar e planeje fazer o trabalho que você mais gosta durante esse período. Se você não gosta de memorizar fatos ou editar seu trabalho, é melhor fazê-lo quando estiver mais alerta e ainda tiver energia para fazê-lo. Não faz sentido tentar fazer algo que você acha difícil ou desinteressante quando está cansado ou incapaz de se concentrar na tarefa.

5. Trabalhe primeiro nas tarefas mais difíceis ou nas tarefas mais fáceis. Trabalhar nos mais difíceis leva você a superar o obstáculo e permite que você se sinta produtivo desde que concluiu algo difícil. É mais provável que você termine as tarefas restantes, pois elas serão mais fáceis do que as que você já fez. Por outro lado, trabalhar nos trabalhos mais fáceis primeiro ajuda você a começar, para que seja mais fácil continuar até que o restante seja concluído.

Não seja muito duro consigo mesmo. Todo mundo procrastina às vezes. Basta seguir algumas das sugestões acima para ajudar a superar demais a tendência de fazê-lo. Os alunos do ensino à distância, em especial, precisam ter mais auto-motivação do que os alunos das escolas de tijolo e argamassa. Descubra qual dessas idéias o ajudará e comece a trabalhar hoje.

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