Potência e distância II com Mark Eldridge DVD

• Pode 16, 2024

“Power & Distance II with Mark Eldridge”, parte da Elite Video Series, possui muitas informações boas, principalmente na primeira metade do vídeo. Neste vídeo, o treinador Eldridge analisa algumas técnicas e exercícios avançados para ajudar os batedores a se tornarem mais produtivos. O vídeo tem três partes:

1) Preparativos enquanto estiver na caixa de massa,
2) A sequência de um bom balanço, e
3) Brocas de rebatidas

A melhor parte do vídeo são os primeiros vinte minutos, mais ou menos, detalhados sobre o que uma massa deve fazer enquanto o arremessador estiver fora da borracha bem antes da chegada do arremesso. O treinador Eldridge destaca a importância de estar relaxado na caixa e sugere algumas rotinas mentais e físicas para ajudar o batedor a permanecer relaxado. Além disso, ele aponta dicas específicas nas quais a massa pode trabalhar para garantir que ela esteja em boa posição entrando no balanço. Tal "Aha!" momentos para mim incluíram ter o peso do pé traseiro da massa no dedo do pé, com o calcanhar levemente fora do chão, e o fato de uma postura mais ampla realmente levar a um giro mais rápido.

Se alguém ensina um estilo linear de bater, tenho certeza de que o restante do vídeo tem vários bons pontos de ensino. Infelizmente, eu ensino mais um estilo rotacional de bater, então grande parte do vídeo realmente não se aplicava ao que faço no campo de prática. Achei interessante que, como treinador linear, ele enfatizasse dirigir os quadris para impulsionar o balanço exatamente como faria um balanço rotacional. Aparentemente, um balanço linear gera rotação do quadril dirigindo a partir do pé traseiro, enquanto um balanço rotacional aciona a força do quadril através do pé dianteiro.

Ainda assim, havia tanta informação boa na primeira parte do vídeo que qualquer treinador se beneficiaria ao assistir. Isso me lembrou que, como treinador, eu não deveria tomar o básico e os detalhes como garantidos - os jogadores precisam aprendê-los, assim como eu devo voltar quando os dinossauros vagavam pela terra. Prestar atenção aos detalhes pode ser a diferença entre sucesso e fracasso ao atingir. Eu provavelmente daria 5 estrelas a este DVD se a rotação tivesse sido revisada em vez de linear.

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