Receita de suco de abóbora - uma grande bebida de outono

• Abril 30, 2024

Quem leu a série Harry Potter nos últimos anos ouviu falar de suco de abóbora. Embora eu goste de muitos pratos usando abóbora, nunca me senti nem um pouco tentado a cortar abóboras em pedaços e extrair o suco; Harry, Ron e Hermoine podem beber todo o suco de abóbora que quiserem, mas não desejo que eles compartilhem comigo!

Enquanto procurava pratos rápidos e fáceis para o Halloween, encontrei uma receita para uma bebida que mistura cidra de maçã com suco de abóbora; isso soou um pouco mais tentador e certamente vale a pena tentar. Eu preparei a receita de acordo com as instruções; não foi terrível, mas certamente precisava de um pouco de trabalho. Depois de adicionar alguns ingredientes adicionais e trabalhar as especiarias, fico feliz em apresentar uma receita de suco de abóbora que não é apenas deliciosa, é rápida e fácil; a mistura de especiarias pode ser feita uma semana mais ou menos à frente, então o tempo de entrega é muito mínimo!
  
Minha versão do suco de abóbora é perfeita para servir em qualquer buffet de outono que você estiver planejando - desde o Halloween até o Natal; Pretendo servi-lo este ano, juntamente com uma vela quente de cranberry no Dia de Ação de Graças, com petiscos festivos. Ah, e há um bônus oculto nessa bebida deliciosa - a abóbora é cheia de nutrientes muito saudáveis, principalmente a vitamina A (não conte a ninguém e deixe que eles tomem o quanto quiserem!).

Suco de Abóbora

12 porções

2 cidra de maçã, dividida
1 peça de gengibre fresco fatiado (2 ")
1 pau de canela
1/2 colher de chá de cravo inteiro
1/4 xícara de mel
1/2 xícara de açúcar mascavo

1 28 onças. pode purê de abóbora

Despeje 3 xícaras de cidra de maçã em uma panela; adicione as fatias de gengibre, pau de canela e cravo. Deixe ferver, desligue o fogo e cozinhe por 15 minutos. Retire do fogo, adicione o mel e o açúcar mascavo e mexa para dissolver. Leve à geladeira a mistura até ficar bem gelada ou até uma semana.
 
Quando estiver pronto para servir, coe a mistura de cidra de maçã em uma jarra grande. Adicione a cidra de maçã restante e o purê de abóbora; mexa bem.

 
Quantidade por porção
Calorias 155 calorias de Fat 3
Porcentagem de calorias totais de:
Gordura 2% Proteína 2% Carb. 95%
 
Quantidade de nutrientes por
Servindo
Gordura total 0 g
Gordura saturada 0 g
Colesterol 0 mg
Sódio 5 mg
Carboidratos totais 37 g
Fibra alimentar 1 g
Açúcares 0 g
Proteína 1 g
 
Vitamina A 292% Vitamina C 5% Cálcio 0% Ferro 6%
 

Instruções De Vídeo: ????SUCO DA ABOBORA COM LARANJA???? PARA CONTROLAR DIABETE????PRESSÃO ALTA???? COLESTEROL???? POR MARA CAPRIO (Abril 2024).