Reduzindo o estresse com chás de banho

• Pode 2, 2024

Um banho por si só é uma ótima maneira de relaxar e ajudar a derreter o estresse do dia. Melhorar o seu banho com uma pequena mistura de ervas é ainda melhor. Digite o chá de banho ou chá de banheira, como também é chamado. O que é um chá de banho? Uma maneira de descrevê-lo é como uma mistura de plantas botânicas conhecidas por ajudar no alívio do estresse. Estes botânicos à base de plantas também podem acalmar músculos e articulações doloridos, estimular a circulação e são conhecidos por ajudar a afastar um resfriado.

Nós nos tornamos uma sociedade de tomadores de banho. Então, quando alguém menciona um banho, a ansiedade se instala em muitos de vocês, porque você imediatamente vê que tomar banho é um processo que leva tempo. Na verdade, as pessoas me dizem que não têm tempo para tomar banho.

Essa declaração deve enviar sinais de alerta. Não porque estão dizendo que não limpam o corpo, mas porque estão dizendo que não têm tempo para desacelerar o ritmo e ter tempo para si mesmos. Ahhh, a beleza de um banho. É a oportunidade perfeita para agendar um tratamento de spa para si mesmo. Apenas sentar em uma banheira de água deve trazer relaxamento à mente.

Chás de banho e seus ingredientes

Chás de ervas - Eles não são difíceis de fazer. Dependendo do uso, é tão simples quanto colocar a mistura de ervas em uma meia, em um saquinho de chá de musselina ou em um pedaço de camiseta velha, amarrada com um barbante e você toma seu chá da banheira. Faça a corda longa o suficiente para que possa ficar pendurada na água enquanto corre para a banheira. Você também pode simplesmente jogar a bolsa na água enquanto ela está correndo e agitar enquanto estiver pronto para entrar.

Você pode aprimorar seus chás de banho adicionando-os aos sais do Himalaia. Eles são conhecidos por suas propriedades suavizantes e calmantes, além de aliviar a tensão.

Empresas como Chargrin Valley Soap e Salve Company têm misturas já feitas para você. Eles têm uma mistura de alívio do estresse de doces sonhos que contém: lavanda orgânica; Pétalas de rosas orgânicas; Erva-cidreira orgânico; Flor de maracujá orgânico; Camomila Orgânica; Artemísia orgânica; Flores orgânicas de lúpulo; Raiz de valeriana orgânica.

Depois, há a mistura de chá de banho Soothe My Skin. Contém: Calêndula Orgânica, Erva-cidreira Orgânica, Raiz de Malva Orgânica de Pântano; Chickweed orgânico, flores mais velhas orgânicas, dente-de-leão orgânico; Aveia Cortada em Aço Orgânico; Sal do Himalaia rosa.

A irritação da pele pode causar estresse, assim como o seu trabalho ou uma doença familiar. Então, qual a melhor maneira de resolvê-lo do que com um chá de ervas que lhe permitirá relaxar por 10 a 15 minutos em uma banheira de água morna?

Não complique, tome um banho! Esses 15 minutos podem fazer toda a diferença do mundo para o seu estado mental.

A vida nunca cheirava tão doce!

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