Remoção de mercúrio do seu corpo

• Pode 18, 2024

O mercúrio é um metal pesado que se acumula no corpo humano ao longo dos anos. Até 8% das mulheres em idade fértil têm mercúrio suficiente para prejudicar o feto. Como você pode removê-lo?

De onde vem o mercúrio?
Primeiro, o mercúrio costumava ser usado em obturações dentárias, muitas pessoas que tinham cáries nas últimas décadas agora têm a boca cheia de mercúrio. Esse mercúrio lentamente se infiltra no sistema da pessoa. Os dentistas agora têm máquinas que detectam vapor de mercúrio - você mastiga um chiclete para fazer a saliva funcionar e depois respira para dentro da máquina. Se você tiver algum recheio na boca, vale a pena fazer isso. Eu tenho um amigo que teve MUITOS problemas imunológicos sérios e uma vez que ela removeu seus recheios, ela melhorou no dia seguinte. Eu ouvi falar de muitas outras pessoas que tiveram os mesmos resultados.

Segundo, o mercúrio é encontrado naturalmente no oceano. Como se acumula no corpo ao longo do tempo, são os peixes grandes e antigos que têm mais mercúrio - e, portanto, são os peixes dos quais você pode obter mais mercúrio quando os come. Agora, os cientistas recomendam que até peixes com mercúrio leve, como o atum, sejam consumidos apenas uma vez por semana para evitar envenenamento por mercúrio.

Essas duas fontes são responsáveis ​​pela grande maioria do mercúrio encontrado nas pessoas modernas.

Detectando problemas de mercúrio
As duas principais maneiras de detectar mercúrio no corpo humano são através do exame dentário mencionado acima e do cabelo. O mercúrio se acumula no cabelo e um teste simples pode ser feito para determinar seus níveis de mercúrio. Também existem exames de urina de 24 horas disponíveis. Converse com seu médico sobre a realização de um teste de mercúrio, se achar que pode estar em risco.

Como o corpo remove o mercúrio?
O corpo humano tem muitos problemas para se livrar do mercúrio. É por isso que a maioria das pessoas simplesmente acumula mercúrio ao longo dos anos e desenvolve sintomas cada vez piores. A tireóide retira o mercúrio e envia para o fígado. O fígado filtra e envia para os rins. Os rins o empurram para o intestino, onde finalmente sai. Mesmo que todos os quatro sistemas estejam em perfeitas condições de funcionamento, é fácil sobrecarregar o sistema se você tiver enchimentos cheios de mercúrio em sua cabeça ou se estiver consumindo muito mercúrio a cada semana.

Vitaminas úteis para remover o mercúrio
Como em qualquer operação do seu corpo, certas vitaminas e minerais são essenciais para ajudar seus órgãos a desempenhar suas funções apropriadas. Na série de eventos necessários para liberar mercúrio do seu sistema, essas vitaminas e minerais são usados:

* Selênio (castanha do Brasil, atum, bacalhau, peru e frango)
* Ferro (carne vermelha, gema de ovo)
* Zinco (carne, porco, frango)
* Manganês (nozes, vegetais verdes, chá)
* Enxofre (ovos, alho)

O coentro foi encontrado em muitos estudos para fazer um trabalho maravilhoso na remoção de metais pesados ​​do corpo também.

Certifique-se de ter níveis adequados desses cinco itens em sua dieta. Note que é interessante que o atum, que pode conter muito mercúrio, também contenha selênio para combatê-lo! Certifique-se de comer o atum "leve" - ​​com baixo teor de mercúrio - e não o atum "branco / albacora", com alto teor de mercúrio.

Nota histórica: A frase "louco como chapeleiro" vem do envenenamento que os que fizeram chapéus fizeram sentir. Eles foram lentamente envenenados pelo mercúrio no feltro. O mercúrio causaria tremores e outros sintomas.

ATUALIZAÇÃO: Um leitor me escreveu afirmando que todo o mercúrio no oceano vem da poluição. Isto é não verdade. Embora poluamos muitas coisas e devemos sempre nos esforçar para poluir menos, a grande maioria do mercúrio oceânico é natural para o oceano. O mercúrio é um metal natural encontrado na Terra. Certamente não devemos piorar as coisas - mas não somos responsáveis ​​pela maior parte do mercúrio que encontramos nos peixes no oceano.

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