O diário de velocidade relaxa você

• Pode 12, 2024

Speed ​​Journaling é um conceito relativamente novo. Um conceito que desafia a maioria dos redatores de periódicos. A idéia básica do diário sempre foi sobre nossas emoções e colocar nossos sentimentos no papel. Muitos de nós fomos ensinados a escrever nossos pensamentos sem considerar a pontuação ou a gramática, mas nosso treinamento educacional nos ensinou a escrever em um formato estruturado. Agora nos dizem para acelerar o diário e nossas mentes simplesmente não conseguem se envolver em seu novo caminho.

Então, quando devemos acelerar o diário ou apenas registrar ou escrever entradas formatadas corretamente?

O diário de velocidade deve ser escrito rapidamente, documentando o máximo de detalhes dos eventos do dia. Você não deseja gastar tempo considerando a palavra correta ou se sua escrita é nítida. Alguém poderia usar essa técnica ao viajar ou gravar eventos e atividades que consomem nosso tempo. O diário de velocidade se torna uma ferramenta que pode ser usada para registrar rapidamente as principais informações que você visita posteriormente, onde pode reviver o evento e o diário de maneira mais casual.

Muitos jornalistas recuam com a palavra speed journaling quando devem adotar o conceito. Aqueles que recuam têm medo de não escrever as coisas quando a realidade nos ensinou que, quando escrevemos rapidamente os fatos importantes, nossas memórias são revisitadas sempre novas. Se esquecermos os fatos fortes, nossas memórias desaparecem mais rapidamente.

Os diários de velocidade são projetados para acionar memórias. Eles foram projetados para nos levar de volta a lugares que visitamos e pessoas que conhecíamos. Os jornalistas perdem muitas memórias se preocupando com as emoções que não estão anotando. Nossa mente se lembra em detalhes vívidos de emoções quando acionada. Basta olhar para músicas ou cheiros. Nenhuma palavra foi escrita em um discurso eloquente, mas nossa mente nos levou de volta a esse momento especial em uma fração de segundo. Os diários de velocidade podem fazer isso por você, especialmente quando a vida está ocupada.

Veja o diário de velocidade como uma técnica que pode realmente atrasar sua escrita, de acordo com alguns especialistas. Esses mesmos especialistas também acreditam que o diário de velocidade melhorará a redação do diário. Eu, pessoalmente, não tentei essa técnica, mas pretendo experimentá-la.

O diário de velocidade é baseado em técnicas dos gurus da criatividade Natalie Goldberg e Julia Cameron. Julia Cameron escreveu um livro, The Artist's Way, no qual ela descreve o que chama de "páginas da manhã". As páginas da manhã são pensamentos aleatórios que você anota de forma estruturada a primeira coisa da manhã. Sua teoria é que esse exercício realmente elimina a névoa emocional e libera você para um dia mais produtivo. Natalie Goldberg usa uma técnica chamada 'escritos cronometrados' que ela acredita que nos ensina a nos libertar do medo que muitas vezes leva ao bloqueio de escritores.

Ambas as técnicas são exemplos de diário de velocidade com um toque. O uso de qualquer uma dessas técnicas permite que nossos pensamentos entrem em foco. Pensamentos que nem sabíamos que surgíamos de maneiras deliciosas. Viajo muito e espero acelerar o registro no diário para que eu possa aproveitar a viagem enquanto gravo as principais memórias para as quais retorno mais tarde.

O registro no diário não é um "presente", mas uma habilidade que pode ser aprendida. Quanto mais você escreve, mais sólido o hábito se torna. Quanto mais técnicas de registro em diário você tentar, mais estimulantes serão seus diários. Os estilos de escrita aprimoram seu vocabulário. Foi dito que quanto mais se usa a técnica de registro no diário de velocidade, mais relaxado você se tornará no registro no diário.

Mantenha o diário!

Instruções De Vídeo: MSC POESIA 2015 - Diário de viagem (Pode 2024).