O Starbucks Vivanno e Macchiato

• Pode 18, 2024

Ok, agora que eu realmente sinto que é verão, vamos falar sobre refrigerar bebidas de verão. Caso você não saiba, o Nordeste tem sofrido sob uma avalanche de chuvas quase diariamente no último mês. Eu estava preocupado que o verão não estivesse chegando este ano, mas agora não posso reclamar porque alguns dias realmente agradáveis ​​finalmente surgiram - entre as gotas de chuva.

Não tenho o hábito de beber bebidas doces e cremosas com muita frequência, mas, quando chega o verão, me trato de pelo menos uma. Não é segredo que o Caramel Macchiato da Starbucks geralmente é o meu presente preferido, mas este ano acho que vou mudar um pouco.

Ouvi coisas boas sobre o Banana Chocolate Vivanno ™ Smoothie da minha filha. Ela diz que não é doce e realmente delicioso. De acordo com as informações da Starbucks Nutrition, esta bebida é "preparada na hora com banana inteira, cacau agridoce, 2% de leite e nossa própria proteína de soro de leite, fibra em pó e gelo". Esses ingredientes me parecem bastante saudáveis. Em termos de calorias e gordura, temos um tamanho grande, com 270 calorias, 40 de gordura. Mudar para o leite desnatado e são 250 calorias com 20 de gordura.

Meu Macchiato de Caramelo Gelado favorito no tamanho grande pesa 230 calorias usando 2% de leite com 60 de gordura. Parece haver mais opções de personalização disponíveis com o Macchiato no que diz respeito ao tamanho (o Vivanno apenas parecia estar disponível em grande escala, embora os baristas geralmente sejam bastante acolhedores quando se trata de suas necessidades.) Um Macchiato alto e desnatado pode descer até 140 calorias com 10 de gordura. Isso não me parece uma interrupção da dieta, desde que você se ajuste em outra área ou faça um treino adicional.

Se você acha que esses números são altos, saiba que um McDonald's Chocolate Shake carrega os seguintes números: um shake de chocolate de 30 ml tem 440 calorias com 90 de gordura, o 580 de 16 onças 580 calorias com 120 de gordura e 21 onças, do tamanho de um venti, 770 calorias com 160 de gordura.

A simplicidade dos ingredientes em um Vivanno; bananas frescas, cacau agridoce, 2% ou leite desnatado e proteína em pó e fibra Starbucks; também são atraentes. Não é tanto para o shake de chocolate do McDonald's: sorvete de baunilha com baixo teor de gordura: leite, açúcar, creme, sólidos de leite desnatado, sólidos de xarope de milho, mono e diglicerídeos, goma de guar, dextrose, citrato de sódio, sabor artificial de baunilha, fosfato de sódio, carragenina , fosfato dissódico, goma de celulose, palmitato de vitamina A. Xarope de chocolate: Xarope de milho com alto teor de frutose, xarope de milho, água, cacau (processado com álcalis), sabores naturais (fonte vegetal) e artificiais, sal, sorbato de potássio (conservante), sabor artificial (vanilina). Pode conter pequenas quantidades de outros sabores de shake servidos no restaurante, incluindo ingredientes de ovos quando o Egg Nog Shakes estiver disponível. Eu apenas menciono o shake porque as bebidas do café são frequentemente difamadas e o fast food costuma ser considerado saudável.

Então, eu não sei sobre você, mas para mim o verão deve ser aproveitado - com moderação, é claro. Acho que minha Vivanno e Macchiato valerão a pena a indulgência sem muita culpa.

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