Pólen de grama sobrevivente

• Pode 2, 2024

Você é alérgico ao pólen da grama? Mais de 50 milhões de americanos, afetados por alergias sazonais, se juntam a você em seu sofrimento, de acordo com o Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia. Felizmente, a temporada de pólen de grama, que geralmente ocorre de março a julho, está começando a diminuir. No entanto, ainda pode deixá-lo infeliz, mesmo quando o gramado diminui. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para domar a besta do pólen.

1. Saiba quando a contagem de pólen é alta

A contagem de pólen é a mais alta entre 5 e 10 da manhã. Cuidado com as manhãs quentes e secas quando o pólen fica realmente louco. Ansiosos por uma forte chuva, porque logo após uma chuva, o pólen é moderado.

2. Nem todo pólen adora manhãs

Algumas plantas não aderem ao horário apenas da manhã e liberam seu pólen no final do dia. E todo o pólen pode ser pior no final do dia, se a manhã estiver úmida.

3. Amo dias sombrios

As plantas mantêm o pólen em dias nublados, mas o liberam assim que o sol volta.

4. Passe algum tempo na praia ou nas montanhas

Áreas como a beira-mar e os picos e cordilheiras geralmente têm pouco pólen.

5. Use óculos de sol

Sempre use seus óculos de sol do lado de fora, pois eles ajudarão a proteger seus olhos do pólen.

6. Cubra sua boca e nariz

Pegue uma máscara facial e use-a ao ar livre. Máscaras faciais podem impedir que o pólen entre na boca e no nariz.

7. Experimente um pouco de vaselina

Um pouco de vaselina dentro das narinas ajudará a impedir que o pólen entre no seu nariz. Limpe-o quando entrar.

8. Animais de estimação são coletores de pólen

Depois que seus animais estiverem do lado de fora, não os afague ou deixe que eles entrem até que alguém os enxugue ou escove.

9. Coloque roupas sem pólen dentro

Troque suas roupas revestidas de pólen assim que chegar em casa; mantenha algumas roupas sem pólen à mão apenas para uso interno.

10. Chuveiro e shampoo

Para evitar que seja continuamente exposto ao pólen em você e em suas roupas, tome banho e shampoo o mais rápido possível. Especialmente, tome um banho antes de ir para a cama para evitar deixar pólen em sua roupa de cama. Sempre lave o rosto e as mãos assim que entrar.

11. Deixe seus sapatos de atividades ao ar livre do lado de fora

Mantenha seus sapatos do lado de fora; ou, no mínimo, limpe-os bem em uma esteira ao ar livre.

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