Principais óleos essenciais para conhecer

• Pode 11, 2024

Os óleos essenciais beneficiam o corpo de várias maneiras. Os óleos são embalados com vitaminas e antioxidantes que rejuvenescem o corpo por dentro e por fora. O bom dos óleos essenciais é que eles são versáteis e podem ser incorporados a um regime de beleza ou a uma dieta saudável. Aqui estão mais informações:

Óleo da árvore do chá

O óleo da árvore do chá é um óleo poderoso derivado das folhas da árvore do chá e é bem conhecido por suas propriedades anti-sépticas. A maioria dos produtos de beleza inclui uma versão diluída.

O óleo da árvore do chá é comumente usado para tratar doenças da pele, como acne, eczema e micose. O óleo também vaporiza facilmente e pode ser usado para melhorar as vias respiratórias do corpo. Outras condições comuns tratadas pelo óleo da árvore do chá incluem dor de garganta e bronquite.

Lavanda

O óleo de lavanda promove a produção de melatonina no cérebro. A melatonina é um neurotransmissor responsável pelo sono. Uma boa mensagem com óleo de lavanda também pode aliviar o corpo do estresse físico e mental.

Peppermint

O cheiro de hortelã-pimenta proporciona uma sensação revigorante. Muitas culturas ao redor do mundo usam hortelã-pimenta para fins terapêuticos. O óleo de hortelã-pimenta interage com as enzimas do corpo que ajudam na digestão para aliviar dores de estômago ou doenças.

Outros benefícios do óleo de hortelã-pimenta incluem um aumento de energia, crescimento do cabelo e anti-inflamação. O óleo de hortelã-pimenta pode ser potente, portanto, é aconselhável diluí-lo com um óleo transportador, como o óleo de amêndoa. Existem muitos produtos de beleza DIY que usam o óleo de hortelã-pimenta como ingrediente principal.

Toranja

As toranjas oferecem uma ampla gama de benefícios, incluindo um aumento no metabolismo, estabilização dos níveis de insulina e desinfecção da pele. Os benefícios do óleo de toranja podem ser desfrutados através do consumo da fruta ou de um produto de limpeza.

Estudos demonstram que a toranja pode ser usada para aumentar a imunidade e deve ser usada para tratar uma doença fria ou menor. Toranjas também são uma fonte abundante de antioxidantes que podem ajudar a melhorar o sono e o humor.

Limão

A acidez do limão permite que o fruto cítrico purifique o corpo de bactérias e toxinas prejudiciais. O óleo de limão reduz a inflamação na pele quando o ácido decompõe substâncias nocivas no organismo. Estudos também demonstram que o óleo de limão pode atuar como antidepressivo através da estimulação dos receptores de dopamina.

O óleo de limão pode ser consumido ou aplicado topicamente. A combinação de óleo de limão com um óleo transportador, como o óleo de cânhamo, pode aumentar seus efeitos.

Eucalipto

O óleo de eucalipto possui fortes propriedades antibacterianas que promovem a cura e reduzem a inflamação. Como outros óleos essenciais, o óleo de eucalipto é potente e deve ser diluído com um óleo transportador.

Outros benefícios do óleo de eucalipto incluem aumento da imunidade e redução de dores de cabeça. O óleo de eucalipto vaporiza facilmente e pode ser inalado com um difusor.

Não há limite quando se trata dos benefícios que o essencial pode proporcionar. Espera-se que a popularidade em torno dos óleos essenciais aumente rapidamente nos próximos anos, à medida que mais pessoas aprendem sobre seus benefícios. Basta uma pequena aplicação de óleos essenciais para obter resultados que mudam a vida.

Instruções De Vídeo: Vídeo Aula 01- Óleos Essenciais - Prof. Fernando Amaral (Pode 2024).