Por que você deve escovar a língua

• Pode 20, 2024

Eu tenho uma tia que é muito prática em dar presentes. Ao longo dos anos, ela me deu meias, cuecas, escovas de cabelo e até um cesto dobrável. Quando criança, nunca me interessei pelos presentes dela, mas, à medida que envelheci, percebi que os presentes dela mostravam mais claramente o quanto ela pensa de mim.

De qualquer forma, o presente deste ano da minha tia prática foi um raspador de língua, abençoe seu querido coração. Na verdade, eu pretendia comprar uma para mim há meses, mas nunca cheguei a isso. Problema resolvido.

Aliás, você faz questão de escovar a língua ou usar um raspador? Eu não tenho mau hálito (tremor), mas como há dias em que tomo café a cada galão, o hálito do café é sempre algo com o qual tento estar consciente.

Se você olhar atentamente para a sua língua, verá que ela possui uma superfície bastante áspera. Tudo o que entra na sua boca toca a língua e as partículas de comida ficam presas nessas saliências e sulcos. A limpeza da língua é essencialmente o mesmo princípio que usar fio dental ou escovar os dentes. Você precisa se livrar de qualquer placa ou resíduo, caso contrário eles literalmente apodrecem nos dentes e começam a produzir gases fedorentos como subproduto da atividade bacteriana.

Segundo os dentistas, a maior concentração de bactérias da boca não é realmente sobre os dentes, mas sobre os tecidos moles, como a língua e as gengivas. Escovar a língua não só ajuda no mau hálito, mas também mantém a acidez no mínimo, reduzindo as chances de quebra do esmalte dos dentes.

Não vou a uma consulta odontológica a qualquer momento nas próximas semanas, então não sei sobre isso, mas notei que minha respiração cheira e parece mais fresca desde que comecei a raspar. Eu estava engasgando como um louco quando comecei, mas você se acostuma.

Eu li que existem muitas opções para escovar / raspar a língua. Você pode usar qualquer coisa, desde uma escova de dentes macia até um palito de picolé. Mas para mim, eu gosto do meu raspador de língua; é fácil de limpar e é largo o suficiente para que eu possa obter toda a largura da língua de uma só vez.

Instruções De Vídeo: Escovar a língua é importante? - Dúvidas de saúde bucal (Pode 2024).