2017 chocolate fix

• Pode 16, 2024

Ter alergias / intolerâncias alimentares não significa que você precise desistir do chocolate. Você pode fazer o seu próprio e deixar de fora todos os ingredientes que lhe causam problemas. O que há para não gostar nessa ideia? Pode até caber em suas resoluções saudáveis ​​de Ano Novo, se você praticar o controle de porções.

Aqui está o que você precisa para uma correção fácil de chocolate. Divida-o em pequenas porções e cada um terá cerca de 50 calorias. Você também pode usá-lo como cobertura de chocolate para frutas, como cobertura de sobremesas e de muitas outras maneiras.

Aqui está o que você precisa para a correção de 50 calorias de chocolate:

2-3 T. cacau em pó
1/4 xícara de óleo de coco
adoçante de escolha
pitada de sal marinho
1/8 colher de chá. baunilha em pó

Aqui está o que você faz:

Derreta o óleo de coco em uma panela pequena no fogão ou no microondas. Adicione outros ingredientes e mexa para misturar. Coloque a mistura de chocolate em um recipiente como uma panela quadrada de 8 X 8 para permitir que endureça na geladeira. Corte ou quebre em pedaços desejados.

Agora, outra maneira de usar o chocolate com óleo de coco é como revestimento para uma barra de sorvete fácil de fazer (marcas 4).

Para o sorvete:

3 xícaras de iogurte natural de sua escolha
1/4 colher de chá. pó de baunilha
1/8 colher de chá. sal marinho
2-3 conta-gotas de stévia líquida de baunilha ou adoçante substituto de sua escolha
quatro copos de papel ou outros recipientes
opcional: palitos de picolé

Use o chocolate com óleo de coco para a cobertura de casca dura.


Misture todos os ingredientes do sorvete no liquidificador. Despeje em um freezer de sorvete e bata no sorvete. Como alternativa, você pode simplesmente congelar a mistura em quatro pequenos recipientes, como copos de papel. Quando o sorvete terminar, misture a mistura em quatro copos de papel. Coloque no freezer para firmar as barras de sorvete.

Enquanto as barras estão firmando, faça sua cobertura dura.

Retire as barras dos copos de papel; descartar os copos; mergulhe as barras congeladas uma de cada vez na mistura de chocolate. Redipar conforme necessário para obter um revestimento uniforme. Volte a colocar as barras no congelador. Quando estiver pronto para servir, retire do freezer até uma hora antes do horário de servir.

Instruções De Vídeo: How to play Chocolate Fix (Pode 2024).