Massagem Aromaterapia

• Pode 19, 2024

Existem muitas formas de terapia global que pode ser combinado para auxiliar no processo de cura. Aromaterapia e massagem terapêutica podem ser combinadas para auxiliar os processos naturais de cura do corpo. Ambas as modalidades são naturais e podem ajudar a curar a mente, o corpo e o espírito.

Aromaterapia é o uso de óleos essenciais para fins terapêuticos. Os óleos essenciais podem ser usados ​​em tratamentos de pele, difusor de óleo, água do banho e muito mais. Cada óleo essencial tem seu próprio conjunto de benefícios potenciais. Alguns dos benefícios podem incluir melhores condições da pele, alívio do estresse, alívio da dor, redução de espasmos musculares, aumento de energia e inflamação reduzida. Aromaterapia também pode ajudar com alergias, problemas de sinusite e dificuldade respiratória.

Massagem terapêutica é o uso da manipulação de tecidos moles para fins terapêuticos. Inclui movimentos como esfregar, amassar, batendo e alongamento. Os possíveis benefícios incluem alívio da dor, alívio do estresse, aumento da circulação sanguínea e linfática, aumento da amplitude de movimento, relaxamento e muito mais.

A massagem terapêutica e a aromaterapia podem ser facilmente combinadas para aumentar os benefícios potenciais de ambas as modalidades. Os óleos essenciais podem ser usados ​​em um difusor para liberar o aroma na sala de tratamento. Os óleos podem ser misturados com uma loção ou óleo de massagem para serem absorvidos pela pele durante uma massagem. Os óleos essenciais também podem ser usados ​​em envoltórios e tratamentos corporais de spa. Foi assim que você pode se beneficiar das propriedades curativas de ambas as modalidades.

Os óleos essenciais devem ser diluídos misturando-os com um óleo ou loção de base. Os óleos de massagem funcionam muito bem como base, como jojoba, amêndoa, azeitona, arnica e óleo de coco fracionado. Os óleos essenciais que espasmos musculares dor ajuda a aliviar, ou reduzir o trabalho inflamação bem para massagem. Você também pode usar um óleo essencial que promove relaxamento ou estimula o humor.

Fazer um óleo de massagem aromático não é difícil. Tudo que você precisa é de um bom óleo base e alguns de vocês, óleo essencial favorito. Adicione o óleo essencial ao óleo base algumas gotas de cada vez. Uma regra geral é de doze a quinze gotas de óleo essencial por onça de óleo base. Você também pode comprar óleo de massagem de aromaterapia que já está misturado e pronto para uso. Certifique-se de testá-lo em uma pequena mancha de pele antes de uso generalizado.

O óleo de eucalipto funciona bem para dificuldades respiratórias, dores musculares, dores de cabeça e estresse. A camomila é muito calmante para os nervos, dores nas articulações e músculos. Hortelã-pimenta e alecrim também podem ajudar com dores nas articulações e músculos, dores de cabeça e relaxamento.

Instruções De Vídeo: SÉRIE BEM-ESTAR: AROMATERAPIA - MASSAGEM CORPORAL COM ÓLEOS ESSENCIAIS | Stela Kiill vídeo 4 (Pode 2024).