Os benefícios da jardinagem para a doença de Alzheimer

• Pode 3, 2024

Jardinagem é um hobby saudável para a mente e o corpo. Você sabia que a jardinagem pode diminuir a pressão sanguínea, prevenir a osteoporose, aumentar a massa muscular e manter os níveis de açúcar no sangue mais estáveis? Os ávidos membros da academia não podem competir com os jardineiros que perdem a noção do tempo neste amado passatempo. A jardinagem é cheia de oportunidades divertidas para exercitar a mente e o corpo, o que mantém a motivação elevada. É por isso que é realmente uma ótima idéia cuidar do jardim de um paciente com Alzheimer. Considere os seguintes benefícios da jardinagem para vocês dois:

• Exercício para manter a forma e a saúde
• Resposta de relaxamento cultivada em um ambiente sereno
• Beleza e fragrância que elevam o humor
• Sentir-se parte da natureza em vez de alienado pela doença
• Estimulação criativa em vez de se sentir destruído
• Espiritualidade e propósito

E se você não tem um jardim? Existem jardins botânicos e áreas de terra do bairro, onde você obtém um terreno para embelezar e cultivar vegetais. Você o mantém, colhe o que plantou e, por fim, embelezou o bairro.

Outra opção é que você pode jardinar em ambientes fechados, desde plantas ornamentais a ervas. Você pode iniciar seu próprio clube de jardinagem e criar com amigos compartilhando dicas e conhecimentos sobre jardinagem. Apresente suas idéias e mostre o que você realizou para o grupo!

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