Estudo do chá preto

• Abril 28, 2024

Estudo do chá preto

Qual é a raiva recente? O chá voltou a ser notícia. E são boas notícias.

Nos últimos anos, o consumo de chá que está sendo consumido nos Estados Unidos dobrou. De fato, verifiquei alguns números e descobri que o site da World Tea Expo é uma ótima fonte de referência para o consumo de chá. Eles descobriram que apenas as vendas de chá nos Estados Unidos devem continuar a crescer para aproximadamente 8 bilhões até 2014! Os números atuais agora são de cerca de 6,8 bilhões! Isso é beber muito chá.

Ele continua dizendo que em 2010 os Estados Unidos se mudaram para o sexto lugar em uma lista muito prestigiada.

Eles são assim, com o maior consumidor de chá indo primeiro:
1. China
2. Índia
3. Rússia
4. Turquia
5. Japão

Tão armado com esses números, faz sentido que os cientistas geralmente estejam sentados e prestando atenção no chá. Então entre no recente estudo do chá preto. Cientistas da Universidade da Austrália Ocidental realizaram um estudo publicado no Archives of Internal Medicine.

Os cientistas saíram e selecionaram aleatoriamente 95 australianos; eles então verificaram a pressão sanguínea. Quando os participantes do estudo demonstraram ter uma pressão arterial "normal", eles foram incluídos no estudo. Eles foram então separados em dois grupos separados. Foi pedido a um grupo que bebesse chá preto, e o segundo grupo bebeu uma bebida que continha a mesma quantidade de cafeína e tinha sabor semelhante.

Enquanto os precipitantes tomavam seu chá / ou bebiam, foram realizadas pressões sangüíneas.
Pressões sanguíneas inferiores a 120/80 são consideradas "normais", a pressão alta geralmente registra mais de 140/90 "não é uma pressão arterial normal". números, significa que esse paciente tem “pré-hipertensão”.

Os participantes passaram a beber suas bebidas 3 vezes por dia durante 6 meses. Depois de tomar chá dessa maneira, os que tomavam chá preto tiveram seus números de pressão arterial caídos. O número superior é chamado de sistólica caiu 2 * (mmHg) pontos, enquanto o número distólico ou inferior também caiu 2 (mmHg) pontos.

Os médicos acham que, embora essa queda na pressão arterial não tire as pessoas de um status de pressão alta, mas qualquer movimento em direção aos pontos de "boa pressão arterial" é para melhor. Qualquer mudança, mesmo em pequena escala como essa, cria mudanças no corpo e seu corpo percebe.
Os flavonóides contidos no chá preto são superiores. E beber chá é uma maneira superior de colocá-lo no corpo! A melhora do tônus ​​dos vasos sanguíneos, redução do peso corporal e gordura abdominal também reduz o risco de doenças cardíacas ao mesmo tempo.

Embora muitos estudos científicos / médicos continuem em andamento, este foi o primeiro estudo do mundo que mostrou evidências de que o chá preto é mais benéfico para sua saúde.

Você talvez nunca saiba, um dia, em breve, seu médico pessoal poderá estar prescrevendo sua receita para “tome de 3 a 8 oz. de chá preto diariamente ”!

Instruções De Vídeo: Benefícios do cha preto (Abril 2024).