Resenha: Quebrando as Correntes do Abuso

• Pode 18, 2024

Estou revendo o livro: “Quebrando as Correntes de Abuso”, de Sue Atkinson, que comprei recentemente e achei fácil de usar e prático de trabalhar enquanto continuava sua vida cotidiana. Não é um livro somente leitura, mas um com exercícios para trabalhar.

A própria autora é uma sobrevivente de abusos de várias formas, quando criança e como adulto. Neste livro, ela compartilha maneiras práticas de superar os efeitos do abuso, como depressão, baixa auto-estima e auto-agressão, fornecendo uma variedade de textos, citações, dicas, exemplos e atividades para ser vitorioso.

O livro é aplicável a homens e mulheres e pode ser usado por outras pessoas para ajudar crianças e adolescentes a se recuperarem dos efeitos do abuso infantil, bem como grupos de adultos que buscam a vitória sobre seus abusos passados.

A listagem de conteúdo é tão abrangente que você pode ir imediatamente para o problema que está enfrentando e ler sobre gatilhos, ajuda e coisas práticas a fazer para ajudá-lo sem precisar ler o livro inteiro para encontrá-lo de alguma maneira incorreta. O livro também lista uma introdução, estatísticas e como obter o melhor uso do livro, que achei extremamente útil ao trabalhar com o livro.

O que eu gosto nas primeiras páginas do livro é que ele informa imediatamente o que o livro pode oferecer e a melhor forma de usá-lo, com uma lista das pessoas que são dadas como exemplos reais ao longo do livro e das batalhas únicas que cada um enfrenta, além de mostrar como é difícil conseguir o grupo e o profissional de terapia certos para percorrer a estrada com você.

O livro também lida com a pergunta que muitas pessoas que sofreram abuso perguntam: "Onde estava Deus quando isso estava acontecendo?" Em muitos dos capítulos, Sue dá dicas práticas para as pessoas que estão apoiando os sobreviventes que trabalham com questões também; permitindo que um sobrevivente que ache extremamente difícil falar, entregue o livro a eles para ler, para que possam entender o trauma sofrido e possam estar presentes de maneira não julgadora.

Há um capítulo sobre "falsas memórias" que significou muito para mim, pois às vezes não conseguimos lembrar de coisas ou distinguir entre realidade e mundos de fantasia para os quais podemos ter escapado quando as coisas eram demais para lidar e isso faz com que as pessoas digam que mentem quando falamos sobre nossos abusos e prestamos contas variadas. A realidade é que, ao trabalharmos com questões; os gatilhos podem fazer surgir longas memórias enterradas ou, se o trauma é tão grande, distorcer as memórias em algo com o qual podemos lidar agora. Às vezes, nunca podemos ter certeza do que aconteceu e até que ponto o abuso ocorreu. Sue explica isso muito bem e isso me ajudou a me duvidar de mim mesma, pois percebi algumas lembranças que talvez nunca me lembrem completamente e não importava se não me lembrava de todos os detalhes do abuso nas idades relevantes em que ocorreu.

Eu recomendo este livro para qualquer pessoa que esteja procurando uma maneira prática, mas significativa, de lidar com seus abusos.

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