Canela e concepção

• Abril 28, 2024

A canela é um tempero tão saboroso e pode até ajudar sua fertilidade. E esse é um tempero de serviço duplo - é bom para os homens também. Por fim, uma adição fácil e barata à sua dieta para ajudá-lo a conceber!

Vamos analisar o que a canela faz para descobrir por que ela ajuda na concepção. A canela evidentemente ajuda a normalizar triglicerídeos e glicose no sangue, diminuindo a inflamação. Um pequeno estudo interessante de mulheres com SOP que receberam extrato de canela por oito semanas mostrou que, comparadas a um grupo de placebo, as mulheres tinham resistência à insulina reduzida. Essa é uma ótima notícia para os pacientes com SOP, pois a resistência à insulina é um problema importante. De fato, os pacientes com SOP são frequentemente tratados como diabéticos, uma vez que existem semelhanças.

Não há necessidade de sair correndo e comprar uma pílula de canela. Apenas meia colher de chá por dia de especiaria de canela pode fazer o trabalho. Certifique-se de comprar especiarias de qualidade ou, melhor ainda, de especiarias orgânicas. Então eles estão livres de contaminantes e resíduos de pesticidas.

Segundo a medicina chinesa, a canela melhora o fluxo sanguíneo pélvico e está aquecendo. Isso faz sentido porque reduz os triglicerídeos e o colesterol total, o que ajudaria a um melhor fluxo sanguíneo.

Outro benefício do uso de canela nos alimentos é que você pode reduzir o açúcar. É um tempero forte e quente. Ao adicioná-lo a vegetais como cenoura e batata doce, aveia e chocolate quente, você pode reduzir o açúcar adicionado. O açúcar não é amigo da fertilidade, reduza-o o máximo que puder e reduza ainda mais. Você vai se acostumar com o gosto ao longo do tempo. De fato, você começará a usar menos açúcar assim que seu paladar desistir do controle da morte sobre o açúcar. Ou você também pode substituir com o meu favorito, xilitol.

Para os homens, na medicina chinesa, a canela é usada para aumentar a contagem de espermatozóides. Também não é necessário muito aqui. Apenas uma pitada em alguns alimentos ou comê-los é suficiente. Não sei por que isso ajuda, mas certamente não pode doer.

É um auxiliar de fertilidade fácil, seguro, barato e saboroso. Por que não tentar?

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