Guia Completo do Idiota para Low Carb

• Pode 2, 2024

Fiquei realmente impressionado com o Guia do Idiota sobre o baixo escândalo. Onde alguns outros livros com pouco carboidrato são tentativas veladas de aproveitar o estilo de vida, o Guia do Idiota explica por que esse modo de vida é tão saudável.

O livro é principalmente cheio de ótimas receitas low carb. Há café da manhã, almoços, jantares, lanches, sobremesas e até uma seção inteira dedicada a refeições para crianças.

Estas não são refeições obscuras que levam um gourmet para apreciar. Eles são rápidos, fáceis e muito saborosos. Você recebe um ensopado de frango com um raio, biscoitos de amêndoa com aveia, bolo de carne, marsala de frango e tostadas. Há refeições para vegetarianos, refeições para amantes de bife e todos os demais.

Também há informações sobre o baixo teor de gordura, se você de alguma forma adquiriu este livro sem saber o que é uma dieta baixa em carboidratos. Há informações básicas sobre carboidratos, sobre como nossa dieta moderna é sobrecarregada com açúcar. Ele incentiva você a comer frutas e vegetais frescos, a fim de encontrar equilíbrio em sua comida.

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Biblioteca de livros de Low Carb de Lisa Shea

Instruções De Vídeo: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles) (Pode 2024).