Comer verduras e concepção

• Pode 15, 2024

Às vezes é difícil comer seus vegetais, mas existe uma maneira rápida de adicionar alguns vegetais à sua dieta. Os antioxidantes e vitaminas podem ser um grande impulso para a concepção.

Confesso que não gosto de muitos vegetais. Mas reconheço como elas são boas para mim e tento. O problema é que devemos comer muitos vegetais por dia, e isso pode ser difícil quando se trabalha em período integral.

É aí que os pós verdes podem ser úteis. No entanto, muitos deles têm gosto de grama, o que não é surpresa, porque é isso que eles são. Quanto mais frescos eles são, melhor eles provam. Verduras obsoletas ou verduras excessivamente processadas são terríveis!

Você pode misturá-los em um smoothie, o que pode resultar muito bom, mas você deve ficar atento ao adicionar muito açúcar. Todo esse açúcar extra embotará os bons efeitos do pó verde.

Algumas pessoas apenas bebem os verduras em pó na água como um tiro. Eu fiz isso, e é provavelmente a melhor maneira de beber. Dessa forma, não há adição de açúcar e é rápido. Tomei café da manhã em um restaurante chique uma vez, e uma dose de grama de trigo estava no cardápio. Era tão popular que eles acabaram às oito da manhã naquela manhã.

No entanto, existem alguns verdes que vêm em sabores que são muito bons. Não pense que você não vai provar o sabor da grama porque ainda o fará, mas é saboroso. Também é bem grosso, já que a grama não se dissolve na água.

Uma empresa, a Amazing Grass, produz vários sabores de frutas, como o sonho de laranja, e também um sabor de chocolate. Eu não experimentei o chocolate, mas o sonho de laranja era realmente bom. Eles usam estévia em vez de açúcar e também adicionam uma mistura antioxidante de frutas. A única coisa que não gosto nos ingredientes é o pó de semente de linho, mas, caso contrário, é uma ótima mistura de gramíneas e antioxidantes.

Eu pensei que também tinha um gosto muito bom. Ainda é verde e grosso, mas eu definitivamente provei a laranja.

Para aumentar sua ingestão de vegetais e melhorar suas chances de concepção, você pode tentar um pó de grama algumas vezes por semana. Procure um que seja orgânico e minimamente processado e mantenha-o na geladeira depois de abri-lo.

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