Remédios holísticos para sinusite

• Pode 20, 2024

O termo sinusite significa simplesmente inflamação dos seios. Pode haver uma definição simples, mas não há nada simples sobre sinusite para alguém que está sofrendo com isso. A sinusite pode ser causada por alergias, infecções, clima e resfriado comum. A temporada de alergia pode ser muito difícil para quem sofre de sinusite causada por alergias. Existem abordagens holísticas para o tratamento de sinusite.

O uso de um lota é um tratamento simples. O lota é um pequeno pote que lembra uma chaleira. O lota é enchido com água morna e uma mistura salina. Não é recomendável usar água da torneira. Água destilada é preferida. Você usa o lota para lavar os seios. Limpa alérgenos que foram inalados em seus seios. Seu nariz vai correr por algum tempo depois de usá-lo. Certifique-se de ter alguns tecidos à mão. Se a lavagem com o lota não for adequada para você, você também pode usar um spray nasal salino.

A auto-massagem e a acupressão também podem ser usadas para aliviar os sintomas de sinusite. Você pode simplesmente massagear a área ao redor das maçãs do rosto, da mandíbula e dos templos para relaxar os músculos. Isso aliviará a tensão e a dor causadas pelos seios nasais. Existem pontos de acupressão na cabeça e no rosto que podem ser muito úteis. Comece com o ponto que está no meio da testa e entre as sobrancelhas. Segure esse ponto ao mesmo tempo que este próximo ponto. O próximo ponto está na base do crânio na indentação. Esses pontos juntos relaxam os músculos. Em seguida, você segurará os pontos chamados de perfuração de bambu na testa. Comece na base do nariz e mova a largura de um dedo dentro da parte superior da órbita ocular. Você deve sentir uma indentação dos dois lados. Esses pontos podem ser desconfortáveis. Finalmente, existem pontos de acupressão ao longo dos ossos da bochecha. Você pode pressionar dois pontos ao longo do osso da bochecha de ambos os lados ao mesmo tempo. Você deve sentir quando tiver os pontos em que precisa trabalhar. Você não precisa pressionar demais e pode segurar os pontos pelo tempo que achar necessário.

Aromaterapia também pode ser muito útil no tratamento de sinusite. Eucalipto e camomila podem ser úteis no alívio de congestionamentos. Tente beber chá de camomila como uma maneira simples de aliviar os sintomas. Você pode colocar óleo de eucalipto ou camomila em um difusor, em um lenço de papel ou até no seu banho e inalar. Você também pode misturá-los com óleo de massagem. A inalação dos óleos essenciais pode ajudar a aliviar os sintomas causados ​​pelo congestionamento.

Equinácea e vitamina C são úteis para impulsionar seu sistema imunológico. Echinacea também é um anti-histamínico natural e anti-inflamatório. Pode ser usado por algumas semanas de cada vez para aliviar os sintomas da alergia e a inflamação dos seios da face.

Sinusite pode ser uma condição dolorosa e irritante. Não há necessidade de sofrer em silêncio. Você pode ter sua recuperação em suas próprias mãos. Lembre-se de que isso não substitui a atenção médica. Se você sentir uma infecção ou necessitar de tratamento médico, consulte seu médico.

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