Como Ser Humilde Ajuda a Imagem Corporal

• Pode 14, 2024

A humildade não costuma ser vista como uma maneira de melhorar a imagem corporal. No entanto, é essencial para alcançar a felicidade duradoura, não apenas com seu corpo, mas também com sua vida.

O que é humildade? Enquanto muitas pessoas tendem a pensar em alguém que é humilde como capacho ou alguém que não tem tanto sucesso na vida, o oposto é provavelmente verdadeiro. As pessoas que realmente praticam humildade irradiam uma força e confiança internas que muitas vezes os tornam líderes em quaisquer grupos a que pertencem.

Humildade significa simplesmente que você reconhece seu lugar no mundo. Você não precisa ser melhor que os outros nem sente que é menor. Você é simplesmente capaz de aceitar seus pontos fortes e fracos pelo que eles são, apenas uma parte de ser humano.

Como isso se aplica à imagem corporal? Quando você vê seu verdadeiro lugar na vida, não precisa mais confiar nos outros para validação. Você não compara seu corpo com as fotos que vê nas revistas. Você percebe que há alguns dias em que você pode ter bolsas debaixo dos olhos. No entanto, você é capaz de não deixar essas malas determinarem o tipo de dia que você terá, porque sabe que não está definido pela aparência do seu corpo, mas pelo seu caráter e por suas ações.

Então, como você desenvolve um senso de humildade? Comece deixando de lado a necessidade de ser perfeito. Perceba que você nunca será perfeito e que não há necessidade de perfeição de qualquer maneira. Quando você deixa de se julgar menos do que por não ser perfeita, pode apreciar o que oferece ao mundo.

Pare de se comparar com os outros. Perceba que você é ótimo e algumas coisas em que seus amigos podem não ser tão bons, mas provavelmente são ótimos em coisas com as quais você luta. Você não diria que uma maçã está errada por não ser uma banana, você simplesmente aceita que maçãs são maçãs e bananas são bananas. Eles têm um gosto diferente, têm um cheiro diferente, parecem diferentes, mas ambos são perfeitos no que são. O mesmo vale para os seres humanos, todos nós damos vida aos nossos talentos únicos.

Quando cometer um erro, admita-o, corrija-o, se possível, peça desculpas e depois esqueça-o. Humildade é aceitar a nossa humanidade e ser humano significa que cometeremos erros, é simplesmente inevitável. Portanto, corrija seus erros o mais rápido possível e siga em frente. Não se culpe ou continue pensando em como você estava errado, apenas aprenda com eles e continue.

A humildade pode ser dividida em uma única frase: "Seja do tamanho certo". Conheça o seu lugar no mundo, reivindique seu lugar e avance com confiança.

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