Hipnobirthing O Método Mongan

• Pode 14, 2024

Durante minha última gravidez, explorei vários livros que poderiam me ajudar a aprender a confiar em meu corpo e a dar à luz naturalmente. Uma das avenidas que eu explorei foi a hipnose para o parto. Comprei este livro por curiosidade e fiquei agradavelmente surpreendido.

Hipnobirthing the Mongan Method, de Marie F. Mongan, é um livro instrucional sobre técnicas de relaxamento, visualização e respiração para o trabalho de parto e nascimento. Abrange o posicionamento para o parto e o nascimento, bem como alguns novos conceitos para o nascimento que muitos outros livros sobre parto não abordam. Por exemplo, em vez de "contrações" são usadas as palavras "juncos" ou "surtos"; Em vez de empurrar seu bebê para fora, é recomendável que você “respire seu bebê”.

O que mais gostei neste livro é o apoio às escolhas de uma mulher e aos métodos naturais de parto. Ele explica como o medo afeta o trabalho de parto e, em seguida, leva você a um processo guiado para se livrar do medo e começar a confiar na capacidade do seu corpo de dar à luz. Este livro não pretende fornecer nenhum tipo de aconselhamento ou informação médica, mas, ao contrário, apóia a capacidade da mulher de adquirir seu próprio conhecimento e fazer a escolha certa para ela e seu bebê.

Idealmente, eu recomendaria uma aula de Hipnobirthing se você quiser fazer um estudo completo e aprofundado desse método. Eu não pude assistir a uma aula por várias razões e admito que havia alguns conceitos de respiração que eu não conseguia entender com base apenas no livro. Embora este livro geralmente venha com um CD básico de relaxamento, também comprei e recomendei o CD Rainbow Relaxation, que pode ser encontrado em seu site. É um ótimo companheiro para o livro e é necessário para a aula. Este livro ainda é uma ótima leitura, mesmo que você não possa assistir à aula ou comprar CDs extras.

Não sou especialista, mas não descreveria isso como um método de hipnose. Para mim, é mais um método guiado de relaxamento e imagem. Toda a hipnose para os métodos de parto parece estar configurada dessa maneira.

Há alguma confusão sobre os métodos de hipnobirthing de que eles garantem uma experiência de parto sem dor. Hipnotizar o método Mongan afirma claramente que não promete um nascimento indolor. Dito isto, eu não descreveria meu nascimento como algo doloroso; Não posso elogiar esse método, mas definitivamente ajudou no meu relaxamento e estado de espírito.

No geral, este livro não é para todos. É para qualquer mulher que tenha uma mente aberta e gostaria de explorar métodos de hipnose para o parto. Se você quer aprender a confiar em seu corpo para dar à luz e está aberto à possibilidade de um parto agradável, este livro é para você.

* Comprei este livro pessoalmente durante a gravidez e não foi compensado de forma alguma por esta revisão.

Instruções De Vídeo: Hipnoparto Original - HypnoBirthing Mongan Method, Parto Natural Mataro Barcelona y alrededores. (Pode 2024).