Vivendo no momento com Alzheimer

• Pode 4, 2024

Recentemente, conheci Maria, na academia. Ela parecia distraída e tensa. Além disso, ela havia perdido alguns quilos, sem querer. Após o bate-papo habitual, eu disse diretamente: “Há algo diferente em você. Eu não posso colocar meu dedo nele. Você está se sentindo bem?" Com isso, Maria disse enquanto seus olhos se enchiam de lágrimas: “Minha mãe está me deixando louco. Ela tem Alzheimer e não está me dando um minuto de paz. Ela chama meu nome o tempo todo, exigindo que eu faça isso e aquilo. Eu não consigo me concentrar. Ela é tão agitada e impiedosa quando se trata de mim. Eu estou tão cansado." Para isso, respondi: "Pelo menos ela sabe o seu nome". Aliás, Maria vive com a mãe desde o divórcio, há dez anos. Maria e sua mãe são mais parecidas com irmãs, excepcionalmente próximas. Portanto, Maria não está apenas chateada por se sentir esgotada; ela sente falta da mãe - o relacionamento passado. Alzheimer ensina você a deixar o passado e viver no presente.

Dei a Maria algumas estratégias de enfrentamento para os cuidadores. O estresse que os cuidadores experimentam pode ser o ponto de inflexão em sua própria saúde, tanto física quanto mental:

• O estresse é contagioso. Quando você se sente estressado, o paciente de Alzheimer absorve seu estresse. É importante manter-se em equilíbrio, comendo adequadamente e se exercitando. Como você vê nesta narrativa, Maria estava na academia tentando queimar seus hormônios do estresse, que causam inflamação no corpo. Ela estava tentando elevar seu humor aumentando os níveis de endorfina.
• Não absorva as demandas, as imagens estranhas ou palavras duras do paciente de Alzheimer. Coloque seu escudo invisível para colocar comentários estranhos ou irreverentes e irritados no contexto da doença. Um momento é ruim; o próximo é melhor.
• Toque a música favorita do paciente. A música é uma terapia sonora e um grande persuasor para se sentir otimista.
• Toque no paciente. O poder do toque é curador. A doença faz uma pessoa se sentir alienada. É importante transmitir amor através do toque e da carícia.
• Mostre as fotos dos pacientes do álbum de família. Isso muitas vezes desperta interesse e reconhecimento.
• Flexione seu osso engraçado. Aja de bobo, faça caretas e ria muito. O humor vai desestressar vocês dois. O bom humor é contagioso e estimula o sistema imunológico.

A resposta de Maria foi: “Eu nunca pensei na música ou nas fotos. Obrigado." Eu contei algumas piadas sobre a vida, lembrando-a: “Todos nós chegamos no meio do filme e todos saímos no meio do filme. Que tipo de filme você quer? Quanto a mim, prefiro uma comédia romântica. ” Nós dois rimos e nos separamos.

A doença de Alzheimer é uma doença que libera ressentimento e raiva. Você começa de novo a cada momento. Todos nós podemos aprender a viver o momento.

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Para obter mais informações sobre cuidados, leia meu livro, Mudança de hábitos: o treino total dos cuidadores. Para ouvir programas de rádio arquivados com especialistas convidados, visite Turn On Your Inner Light Radio Show

Instruções De Vídeo: It’s in the blood: a test for Alzheimer’s Disease | Dr Lesley Cheng | TEDxMelbourne (Pode 2024).