Hortelã-pimenta para aliviar a asma

• Pode 19, 2024

A hortelã-pimenta é um aromatizante usado amplamente em chicletes, cozimento e panificação, além de cosméticos e produtos para cuidados pessoais, como pasta de dente. Há muito que é usado para aliviar náuseas e outras doenças do trato gastrointestinal, como IBS (síndrome do intestino irritável); também é usado para tratar dores de cabeça e outros problemas de saúde. Mas você sabia que a hortelã-pimenta também pode aliviar os sintomas da asma?

Planta de hortelã-pimenta
A planta de hortelã-pimenta (Mentha piperita) originou-se na Europa e na Ásia e mais tarde foi trazida para a América do Norte. Algumas variedades também prosperam na Austrália, África do Sul e América do Sul. A planta cresce em qualquer lugar de 2 a 3 pés de altura e tem folhas perfumadas e pequenas flores brancas.

As folhas e caules das plantas de hortelã contêm mentol, que é usado medicinalmente. Ele é usado para tratar problemas de saúde há milhares de anos. Hoje em dia, você encontrará hortelã-pimenta transformada em chás, óleo (tintura) e usada em pomadas e cremes para uso tópico.

Estudos demonstraram que a hortelã-pimenta possui propriedades antifúngicas, antibacterianas e antivirais. O mentol e o salicilato de metila na planta também tratam a dor e têm efeitos antiespasmódicos que trabalham para acalmar o tecido muscular liso, como o encontrado no trato gastrointestinal. De fato, a hortelã-pimenta é frequentemente usada em enemas de bário ou colonoscopias para aliviar as cãibras causadas por esses procedimentos.

Hortelã-pimenta e asma
De acordo com um estudo publicado na edição de julho de 2010 do “Journal of Ethnofharmacology”, a hortelã-pimenta tem ação antiespasmódica em modelos animais, onde foi usada para relaxar os músculos lisos do trato respiratório. O relaxamento dos músculos lisos das vias aéreas as abre, facilitando a respiração. Esse é o mesmo tipo de ação implementada por muitos medicamentos broncodilatadores de asma.

O mentol na hortelã-pimenta também funciona como antitússico (supressor da tosse), descongestionante e expectorante quando usado para inalação. As pomadas de mentol são frequentemente usadas para tratar congestão e tosse de resfriados e gripes.

Peppermint é seguro?
A hortelã-pimenta demonstrou ser segura para a maioria das pessoas. O chá de hortelã-pimenta é geralmente tolerado pela maioria das pessoas; no entanto, o óleo de hortelã-pimenta pode causar efeitos colaterais desconfortáveis ​​(azia, tremores musculares, etc.). O óleo de hortelã-pimenta em cápsulas com revestimento entérico causa menos efeitos colaterais desagradáveis. Você deve estar ciente de que a hortelã-pimenta pode causar reações alérgicas em algumas pessoas. Além disso, a hortelã-pimenta também pode interagir com outros medicamentos.

Os possíveis efeitos colaterais da hortelã-pimenta incluem:
• azia
• Reações alérgicas (podem causar rubor, dor de cabeça ou feridas na boca)
• Queimadura anal (durante diarréia)

Quem não deve usar hortelã-pimenta?
Evite usar hortelã-pimenta se tiver um dos seguintes:

• DRGE (refluxo gastroesofágico)
• Úlceras gástricas ativas
• Se você tomar certos medicamentos, como Felodipina, Ciclosporina, Pepcid, Tagament, Ranitidina, Nexium, Prilosec, certos medicamentos para pressão arterial ou diabetes.

O óleo de hortelã-pimenta nunca deve ser aplicado no rosto de um bebê e as cápsulas entéricas não devem ser administradas a crianças menores de 8 anos. Também não se sabe se é seguro tomar hortelã-pimenta durante a gravidez e a lactação.

Cuidado: Esteja ciente de que óleos essenciais de qualquer tipo geralmente cheiram muito forte. Aromas e odores fortes podem causar crises de asma e / ou ataques de asma. Se você é sensível a cheiros e odores fortes, tenha muito cuidado ao experimentar hortelã-pimenta e outros óleos essenciais ou evite completamente os óleos essenciais.

Como usar hortelã-pimenta para aliviar a asma
Chá de hortelã: ferva 1 xícara de água, adicione a uma xícara de chá junto com 1 colher de chá de folhas de hortelã-pimenta secas. Deixe as folhas em infusão por 10 minutos, depois coe e deixe o chá esfriar. Este chá pode ser tomado 4-5 vezes ao dia entre as refeições.

Óleo de menta: adicione 3-4 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta à água fervente em uma tigela. (Você também pode adicionar eucalipto, tea tree ou óleo de lavanda). Depois cubra a cabeça e a tigela com uma toalha e coloque o rosto sobre a água fumegante. Inspire o vapor de hortelã-pimenta por vários minutos ou até a água esfriar. Não coloque o rosto muito perto da tigela, pois o vapor quente pode queimar seu rosto.

Hortelã-pimenta pode ser uma adição útil ao seu plano de manejo da asma. Antes de experimentar a hortelã-pimenta, verifique com seu médico se esse tratamento pode ser útil e se a hortelã-pimenta pode interagir com qualquer medicamento que você esteja tomando. Peppermint não foi aprovado pela Food and Drug Administration dos EUA para tratar a asma. Também é importante lembrar que a hortelã-pimenta não substitui os medicamentos prescritos. No entanto, se o seu médico aprovar, a hortelã-pimenta pode ser usada em adição aos seus medicamentos regulares para asma.

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