A verdade pessoal que suas mentiras revelam

• Pode 6, 2024

Essas pequenas mentiras que apenas tropeçam na língua são aparentemente inócuas:

• Não tem problema, eu vou fazer isso.
  
• Eu não estou cansado.
  
• Levará apenas um minuto.
  
• Não recebi sua mensagem.
  
• Eu peso 120 libras (realmente 135 libras)

Ou são eles? Suas mentiras são um barômetro do seu poder. Muitas mentiras estão enraizadas em pessoas agradáveis, sem o poder pessoal de arriscar dizer não. Você quer ser bem quisto à custa da auto-expressão autêntica.

Mentir para outras pessoas sugere que você provavelmente está mentindo para si mesmo. Você está construindo um você artificial - passo a passo: "Ninguém sabe que estou mentindo". Provavelmente, eles sabem porque você se entrega com linguagem corporal, um piscar de olhos e um olhar para baixo ou embelezando os detalhes de sua mentira. Além disso, você pode começar a mentir para si mesmo sobre suas habilidades, subestimando ou exagerando-as. Você se diz esta mentira: sem você nada funciona, que você deve fazer tudo e, portanto, nunca poderá delegar?

Considere mentir por omissão: "eu estou bem" ou "você não deveria". Você espera que outros leiam sua mente? Quando você se voluntariar para outra tarefa ou recusar educadamente um presente (secretamente esperando implorar para aceitá-lo), poderá estar fervendo de ressentimento porque ninguém leu sua mente! Eles deveriam ter sido sensíveis às suas necessidades de discernir que você precisava de um descanso ou que realmente queria esse presente que da próxima vez não lhe deram, porque eles aceitaram sua palavra.

No entanto, dizendo a verdade, você não apenas recupera seu poder, mas também abraça sua liberdade. A liberdade leva a aventuras, espontaneidade, alegria e criatividade. Você pode encontrar seu verdadeiro objetivo quando for libertado. Você pode simplesmente dizer obrigado sem qualquer qualificação.

Quão honesto você pode realmente ser? Tente escrever sua história pessoal em terceira pessoa, referindo-se a você e à sua família pelo nome e sobrenome deles, como personagens objetivos. Em seguida, leia o que você escreveu em voz alta para si mesmo. Se você sempre se considerou uma vítima na história de sua vida, este é o momento de preencher alguns dos aspectos positivos do passado. Todo mundo tende a lembrar os maus momentos, os erros ou os momentos dolorosos da infância; você consegue se lembrar de um bom momento ou de um sucesso validado? E quando você se lembrar de um bom momento, uma palavra gentil, um mentor inspirador ou uma conquista, expanda os detalhes. Edite as palavras inteligentes que você esconde para trás para deixar a verdade. Você pode trazer calma à sua vida.

Aqui está um teste de verdade confiável: Você pode admitir seus erros? Você não apenas cultivará a auto-estima, mas também sentirá maior compaixão pelos outros. Você poderá experimentar e explorar - sem medo de ser inicialmente desajeitado ou cometer erros quando estiver aprendendo pela primeira vez. Pode haver um mito heróico em sua história de vida bagunçada e confusa. Continue dizendo a verdade.

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