RW Garcia Soy Tortilhas de linhaça

• Pode 5, 2024

Se você é um amante de chips, tenha coragem. Existem opções saudáveis ​​por aí para acalmar seus desejos. O RW Garcia tem um chip de linhaça de soja sem gorduras trans, sem glúten, com fibras e ômega 3.

Eu tentei muitas variedades de chips diferentes ao longo dos anos. Muitos deles são muito parecidos com papelão - eles dão o melhor de si, mas sacrificam muito sabor para manter o material de fora. Estou realmente satisfeito que, nos tempos modernos, eles parecem ter descoberto o equilíbrio de ingredientes para fazer isso funcionar!

Primeiro, este chipset é totalmente orgânico, incluindo certificação. A lista de ingredientes é bastante clara. Milho. Grãos de soja. Linhaça. Óleo de milho, sal marinho, água, limão. Você sabe exatamente o que tem aqui! Não há trigo, nem glúten. Sem colesterol.

Ah, mas como tem gosto? Se é como papelão, não importa o quão bom é para você - você não vai comê-lo. Felizmente, é bastante bom! Estou * especialmente * impressionado com o sabor agradável e salgado, mas cada porção contém apenas 50mg de sal - ou seja, apenas 2% da sua ingestão diária de sal !! Isso é incrivelmente baixo para um lanche ou lanche.

Para outras estatísticas, há 13g de carboidratos, menos os 4g de fibra deixa 9g de carboidratos líquidos. Existem 8g de gordura (1g é saturado) e 140 calorias. Isto é para cerca de 7 chips grandes.

Esses chips têm 6% de ferro, 2% de vitamina A e 2% de cálcio. Portanto, a porção não vai lhe dar o suficiente para realmente se preocupar em pular seus multivitamínicos, mas, caramba, é um bônus interessante.

Agora, eu não recomendo sentar e comer o seu caminho através de um saco inteiro destes de uma só vez :) O saco inteiro ainda daria a você 90g de carboidratos, ou 1.400 calorias. Essa não é uma maneira saudável de obter energia! Mas há muitas vezes que você quer um lanche e quer algo crocante. A fibra também é MUITO boa para você. Se você tem um pouco de salsa saudável, é uma boa maneira de colocar bons vegetais em uma base de chips com pouco sal, bons ingredientes e saborosa.

A única desvantagem real que vejo é que tive que encomendá-los em um site - não consigo encontrá-los em minhas lojas locais. Talvez se eles começarem a ganhar popularidade, eles se tornarão em mais locais.

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